Error. Page cannot be displayed. Please contact your service provider for more details. (26)

Salı , Ocak 23 2018
Son Haberler
Buradasınız: Anasayfa / 2010 / Nisan / 20

Günlük Arşiv: 20/04/2010

Antrenman ve Beslenme ilişkisi.

                                               Herşeyden önce antrenman yapacağınız zemin önemli. Sürekli olarak asfalt, beton gibi sert zeminde koşmanın birçok sakıncası var. Bu yüzden özellikle uzun antrenmanlar ve tempo-interval antrenmanları için toprak zemini tercih etmelisiniz. Devamını Oku »