Error. Page cannot be displayed. Please contact your service provider for more details. (30)

Cumartesi , Ağustos 18 2018
Son Haberler
Buradasınız: Anasayfa / 2011 / Şubat

Aylık Arşiv: Şubat 2011

Futbol’da Isınmanın önemi

Futbolda Isınma Her antrenman veya maç mutlaka ısınma egzersizleri ile başlamalıdır.Böylece futbolcu sadece fizyolojik olarak değil psikolojik olarak da antrenman veya maça hazırlanır. Maç öncesi ısınma futbolcunun maça konsantre olmasına yardım eder. Antrenman öncesi ısınma ise oyuncuyu fizyolojik ve psikolojik olarak uyararak hem beden hem de ruhsalolarak antrenmanda yapılacak uygulamalara hazırlar. Isınmanın etkili ve motive edici olması için mutlaka içerisinde ... Devamını Oku »