Error. Page cannot be displayed. Please contact your service provider for more details. (25)

Salı , Ocak 23 2018
Son Haberler
Buradasınız: Anasayfa / 2011 / Ağustos / 06

Günlük Arşiv: 06/08/2011

HAREKETLİ YAŞAM İÇİN ÖNERİLER

HAREKETLİ YAŞAM Düzenli bir şekilde egzersiz yapan bireylerin yaşam enerjileri artar, kendilerini daha iyi hisseder ve daha iyi görünürler. Yaşam boyu egzersiz yapmak, kalp ve damar hastalıkları, tansiyon yüksekliği ve ileri yaşlarda kemik yoğunluğunun azalması gibi sorunları azaltır. Başka türlü spor yapma olanağı olmasa bile her gün, hiç değilse gün aşırı en az 30 dakika hızlı tempoda yürüyüş yapmak da ... Devamını Oku »