Error. Page cannot be displayed. Please contact your service provider for more details. (25)

Cumartesi , Mayıs 27 2017
Son Haberler
Buradasınız: Anasayfa / BEDEN EĞİTİMİ / PERFORMANS ÖDEVLERİ

Kategori Arşivi: PERFORMANS ÖDEVLERİ

Haber Aboneliği<

Yetenek Seçimi

1 -  Yetenek nedir? Sportif bağlamda yetenek kavramı , belli bir alanda normalin üzerinde ancak henüz tam gelişmemiş özellikler  bütünü ve bunlara sahip kişi olarak değerlendirilir 2- Yetenekli sporcuların özellikleri nelerdir? Yetenekli bir sporcu incelendiğinde, diğer sporculara oranla şu özellikleri farklılık gösterir: a. Antrenmanda daha başarılıdır.  b. Antrenmanda verilen uyarılara daha  çabuk uyum sağlar.  c. Daha çabuk öğrenir.  d. Edindiği ... Devamını Oku »

Beden Eğitimi ve Spor arasındaki farklar

Beden Eğitimi ve Spor Arasındaki Farklar Beden Eğitimi                                                          Spor 1-Yarışma değildir.                                                                    1-Yarışmadır. 2-Reklam aracı değildir                         ... Devamını Oku »

KAS FİZYOLOJİSİ

Kas fizyolojisi(indirin) KAS FİZYOLOJİSİ Yer çekimi kuvvetine karşı vücudun hareketi ve postürün korunması, yemek yeme ve kalp atım hızı gibi eylemlerde üç tip kas işlev görür; iskelet kası, düz kas ve kalp kası. Düz kaslar, bilincin kontrolü altında değildir, dolayısıyla istem dışı çalışırlar. Kan damarları duvarlarında bulunan düz kaslar kasılarak ya da gevşeyerek kan akımını ayarlar. İç organlarda bulunan düz ... Devamını Oku »

AEROBİK ve ANAEROBİK EGZERSİZ

aeorobik-anaerobik egzersiz (indirin) AEROBİK ve ANAEROBİK EGZERSİZ Aerobik egzersizi, geniş kas guruplarını kullanarak, düşük şiddetli uzun süreli aktivite olarak düşünebiliriz (maksimal kalp atım sayısının %60-80 arası). Örneğin; yürüyüş, bisiklet, joging, aerobik dans, yüzme gibi aktiviteleri içerir. Anaerobik aktivite kısa süreli yüksek şiddetli çalışmalardır; tenis, ağırlık kaldırma, kısa süreli hızlı koşular, futbol, basketbol, hentbol gibi aktivitelerde anaerobik süreçler hakimdir. Devamını Oku »

ÇOCUĞUN SPORA BAŞLAMA YAŞI

   ÇOCUĞUN SPORA BAŞLAMA YAŞI  Çocuğun Spora Başlama Yaşı: 4 yaş civarıdır Çocuğun spora ve düzenli egzersizlere, özellikle cimnastik ve yüzme gibi sporlara en erken başlama yaşı 4 yaş civarıdır. Bu dönemde çocuk önce çevrenin farkına varmaya başlar, kıskançtır, olaylar arasındaki ilişkileri anlayamaz, büyüsel düşünce belirgindir, nedensellik, niyet gibi kavramlar gelişmektedir. Abartılı öyküler anlatır, abartılı davranışlar dener, hareketlilik ileri derecededir. ... Devamını Oku »

HAREKETLİ YAŞAM İÇİN ÖNERİLER

HAREKETLİ YAŞAM Düzenli bir şekilde egzersiz yapan bireylerin yaşam enerjileri artar, kendilerini daha iyi hisseder ve daha iyi görünürler. Yaşam boyu egzersiz yapmak, kalp ve damar hastalıkları, tansiyon yüksekliği ve ileri yaşlarda kemik yoğunluğunun azalması gibi sorunları azaltır. Başka türlü spor yapma olanağı olmasa bile her gün, hiç değilse gün aşırı en az 30 dakika hızlı tempoda yürüyüş yapmak da ... Devamını Oku »

Beden Eğitimi ve Sporun Faydaları

Beden Eğitimi Nedir İnsan bütününü oluş­turan fiziki, ruhi ve zihni vasıfların bu­lunduğu yaşın ve genetik potansiyelin gerektirdiği verim gücüne ulaştırılması için bedeni aktiviteler ve oyun yoluyla yapılan faaliyetlerin bütünüdür.  Beden Eğitimi ve Sporda Ölçme: Bir sporcunun veya kullanıldığı aracın uygu­lama veya kullanım esnasındaki özellik­lerini belirleme ve bunları ölçme birimiy­le, sayı sembolleri kullanarak ifade etmedir.  Spor Nedir  Spor, vücudun organik direnicini ... Devamını Oku »