<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Beden Eğitimi &#187; PERFORMANS ÖDEVLERİ</title>
	<atom:link href="http://www.bedenegitimci.com/category/beden-egitimi-ders-dokumanlari/performans-odevleri/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.bedenegitimci.com</link>
	<description>Türkiye&#039;nin Beden Egitimi ve Spor Portalina Hoşgeldiniz</description>
	<lastBuildDate>Wed, 01 Feb 2012 16:40:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3</generator>
		<item>
		<title>ÇOCUĞUN SPORA BAŞLAMA YAŞI</title>
		<link>http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/cocugun-spora-baslama-yasi.html</link>
		<comments>http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/cocugun-spora-baslama-yasi.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 Dec 2011 09:02:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yahya YALCiN</dc:creator>
				<category><![CDATA[BEDEN EĞİTİMİ]]></category>
		<category><![CDATA[PERFORMANS ÖDEVLERİ]]></category>
		<category><![CDATA[çocuğun spora başlama yaşı]]></category>
		<category><![CDATA[çocuk ve spor]]></category>
		<category><![CDATA[çocuk yaşta sporun önemi]]></category>
		<category><![CDATA[spor ve çocuk]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bedenegitimci.com/?p=4524</guid>
		<description><![CDATA[   ÇOCUĞUN SPORA BAŞLAMA YAŞI  Çocuğun Spora Başlama Yaşı: 4 yaş civarıdır Çocuğun spora ve düzenli egzersizlere, özellikle cimnastik ve yüzme gibi sporlara en erken başlama yaşı 4 yaş civarıdır. Bu dönemde çocuk önce çevrenin farkına varmaya başlar, kıskançtır, olaylar arasındaki ilişkileri anlayamaz, büyüsel düşünce belirgindir, nedensellik, niyet gibi kavramlar gelişmektedir. Abartılı öyküler anlatır, abartılı [...]


Related posts:<ol><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/genel/cocuklar-bunlari-bilmeniz-gerekiyor.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: çocuklar bunları bilmeniz gerekiyor'>çocuklar bunları bilmeniz gerekiyor</a> <small> ÇOCUKLAR BUNLARI BILIYOR MUSUNUZ? Spor yapan cocuklarin derslerinde daha...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/beden-egitimi-ve-sporun-faydalari.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Beden Eğitimi ve Sporun Faydaları'>Beden Eğitimi ve Sporun Faydaları</a> <small>Beden Eğitimi Nedir İnsan bütününü oluş­turan fiziki, ruhi ve zihni...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/genel/beden-egitimi-tanitimi.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Beden Eğitimi Tanıtımı'>Beden Eğitimi Tanıtımı</a> <small>Beden Eğitimi Nedir İnsan bütününü oluş­turan fiziki, ruhi ve zihni...</small></li></ol>

Related posts brought to you by <a href='http://mitcho.com/code/yarpp/'>Yet Another Related Posts Plugin</a>.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3><a href="http://www.bedenegitimci.com/wp-content/uploads/2011/12/DSCF0360-4.jpg"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-4525" title="çocuk ve spor" src="http://www.bedenegitimci.com/wp-content/uploads/2011/12/DSCF0360-4-150x150.jpg" alt="beden eğitimi ve çocuk" width="150" height="150" /></a> <a href="http://www.bedenegitimci.com/wp-content/uploads/2011/12/200217338-001_7.jpg"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-4526" title="spor ve çocuk" src="http://www.bedenegitimci.com/wp-content/uploads/2011/12/200217338-001_7-150x150.jpg" alt="beden eğitimi ve çocuk" width="150" height="150" /></a> <a href="http://www.bedenegitimci.com/wp-content/uploads/2011/12/photo691.jpg"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-4527" title="çocuk ve spor" src="http://www.bedenegitimci.com/wp-content/uploads/2011/12/photo691-150x150.jpg" alt="bedenegitimci" width="150" height="150" /></a></h3>
<h3>ÇOCUĞUN SPORA BAŞLAMA YAŞI</h3>
<p> Çocuğun Spora Başlama Yaşı: 4 yaş civarıdır</p>
<p>Çocuğun spora ve düzenli egzersizlere, özellikle cimnastik ve yüzme gibi sporlara en erken başlama yaşı 4 yaş civarıdır. Bu dönemde çocuk önce çevrenin farkına varmaya başlar, kıskançtır, olaylar arasındaki ilişkileri anlayamaz, büyüsel düşünce belirgindir, nedensellik, niyet gibi kavramlar gelişmektedir. Abartılı öyküler anlatır, abartılı davranışlar dener, hareketlilik ileri derecededir. Aşırı baskılı tutum istenmeyen davranışın sürmesine neden olur ve çok konuşur. Bu nedenle kontrolünü kazanabilmesi ve coşkusunu yaşabilmesi için büyük oyun alanlarına gereksinimi vardır. Hareket etme isteğinin güçlü olması nedeniyle davranışlarında belirsizlikler bulunur ve atak davranışları zaman zaman sorunlara yol açabilir.<span id="more-4524"></span></p>
<p>ÇOCUK 5 YAŞINA GELDİĞİNDE: Yön kavramı gelişir, desteklenmelidir.Bu dönemde çocuk çevresine uyum sağlamaya başlar. Kendisini biraz daha tanımaya başlar, tutarlılık ve kararlılık kavramlarını anlayarak bunlara gereksinim duyar. Ancak dünyası hala bulunduğu yer ve zamanla sınırlıdır. Evine, anne ve babasına bağlılığı ve bağımlılığı sürmektedir, buna karşılık çevresini de genişletmek ister. Yine bu dönemde yön kavramı gelişmeye başladığı için desteklenmelidir. Tutarlı davranışlar onu güvenli kılar, oyunsa en temel gereksinimidir.</p>
<p>5 yaş, spora başlamak için oldukça uygun bir dönemdir. Ancak bu dönemde çocuğun oyuna olan gereksinimi üst seviyelerde olduğu için oyun ağırlığı daha belirgin spor faaliyetleri seçilmelidir. Aşırı yorgunluk ve bitkinliğe neden olacak çalışmalar, bedensel gelişim kadar ruhsal ve zihinsel gelişimi de olumsuz etkileyecektir. Öğrenmeye en açık olunan 5 yaş döneminde tek yönlü yoğun uğraşlardan da kaçınmak gerekir çünkü, bu tür uğraşlar kişiliğin çarpık gelişmesine neden olabilir.</p>
<p>Yoğun yarışmalarsa çocuğun dengesini bozar, gelişimini aksatır. Herkesin bir nedenle kazanacağı yarışma türleri destekleyici ve yüreklendirici olmaktadır. Bu yaşlardaki kırgınlıkların kalıntıları ileri yaşlara taşınır.</p>
<p>OKULA BAŞLARKEN: Sporun olumlu katkılarının en yoğun yaşandığı dönem</p>
<p>Somut işlemler dönemi de başlar. Çocuğun cinsel kimliği oluştuğu için kendi cinsiyetinden arkadaşlarıyla bir arada bulunur. Bedensel ve ruhsal olarak dengeli bir dönemdedir. Sporun olumlu katkılarının en yoğun yaşandığı dönemdir bu nedenle de antrenör ve sporcular özdeşim nesnesi olmaya başlar. Yine bu dönemde somut yargılama olmadığı için dövüş sporlarının felsefesini kavramakta zorluk çekerler. Gruba ve arkadaşlara olan bağımlılık ağırlık kazanmaya başlar, farklı yeteneklerini sınama ve farklı uğraşlara kayma sık görülür. Bu bir tanıma sürecidir. Kendi fikirlerini sınama ve paylaşma yolunda büyük istek duyar, merak ve macera dürtüsü gelişir.</p>
<p>ERGENLİK YILLARI: Spor, bu dönem gençlerinin temel gereksinimlerine doyum sağlayacak önemli bir etkinlik alanıdır.</p>
<p>Kendisini tanıma yolunda büyük istek duyduğu dönemlerdir. Bu dönemdeki hızlı bedensel, ruhsal ve zihinsel değişimlere uyum sağlamakta güçlük çeker. Bir gruba ait olma duygusu çok güçlüdür. Özdeşimi anne ve babası dışındaki tüm popüler kişi ve gruplar olabilir. İlgisi karşı cinste yoğunlaşır. Yoğun çelişki ve ikilemlerin yaşandığı bir dönemdir. Bunlar arasında, güven-güvensizlik, aşırı hareket-aşırı durgunluk, başarı-başırısızlık, bağımlılık-bağımsızlık, aşırı dikkat-aşırı dikkatsizlik, kırılganlı k-aldırmazlık, özverili-acımasızlık gibi kavramlar sayılabilir.</p>
<p>Spor, bu dönem gençlerinin temel gereksinimlerine doyum sağlayacak önemli bir etkinlik alanıdır. Kendisini, gücünü, yeteneklerini tanıyacak, sınayacak ve geliştirecektir. Yarışma, kazanma, kaybetme gibi konularda baş etme yolları arayacaktır. Bir gruba aitt olma ve paylaşma duygularını yaşayabileceği sağlıklı bir ortam bulacak, sağlıklı özdeşim nesneleri bulma olasılığı artacaktır.</p>
<h3>ERKEN YAŞTA SPORA BAŞLAMAK&#8230;</h3>
<p>Sporun yararları ve gerekliliği konusunda önemli ölçüde fikir birliği sağlanmaktadır. Özellikle erken yaşlarda spora başlamanın getireceği alışkanlık, ileride yaşam boyu spora katılımın temellerini atacak, sağlıklı ve zinde bir organizma kazanılmasına yardımcı olacak, üretken ve mutlu bireyler olmayı sağlayacaktır. Öte yandan, erken yaşlarda katılımla ilgili olarak, bazı bilgilerin her kesim tarafından bilinmesi ve hatırlanması yararlı olacaktır. Özen gösterilmediğinde, yararlı olması hedeflenen uygulamalar, küçük yaştaki bireyleri hem bedensel hem de zihinsel olarak olumsuz yönde etkileyebilmektedir.<br />
Her çocuğun fiziksel, ruhsal, zihinsel ve toplumsal gelişimi birbirinden farklıdır ancak, belli gelişim dönemleri, eğilimler ve belirli davranış kalıpları hemen her çocukta ortaktır. Çocuğun gelişme dönemleri birbirinden kesin sınırlarla ayrılmaz. Gökkuşağının renkleri gibi bir önceki dönemin özelliklerinin geçişleri ve izleri bir sonraki dönemde de kendisini gösterebilir. Bu dönemlerin özellikleri anne ve babalar, antrenör ve eğiticiler hatta çocukların kendileri tarafından bilindiğinde, hazırlanacak programlar daha başarılı ve sağlıklı olacaktır. Böylece katılım ve paylaşım artacaktır.</p>
<p>Bu bağlamda spor, çocukluk ve ergenlik döneminde sağlıklı büyüme ve gelişmeyi destekler, çok yönlü gelişmeye olanak sağlar. Gelişim, özelliklerini bilen niteliklerinin olması, bu olanakların tüm gençlere ulaşabilir yaygınlıkta bulunması gerekmektedir. Hatalı yaklaşımlar en kırılgan dönemlerini yaşayan gençler için çok örseleyici yaşantılara neden olabilmektedir. Çocukluk ve ergenlik döneminde bedensel etkinliklere katılım büyüme ve gelişmeyi desteklemektedir.</p>
<p>Her çocuğun günde en az bir saat kadar fiziksel olarak aktif olması gerekmektedir. Bu şekilde, kalp ve damar, hareket, solunum sistemi sorunlarrı ile diyabet gibi daha ileri yaşlarda ortaya çıkma olasılığı olan hastalıklara yakalanma riskinin azaltılması mümkündür. Uygun ve bilinçli bir şekilde planlanmış fiziksel etkinlikler ve sporla bu sistemlerin işlevleri daha verimli düzeye getirilebilir.</p>
<h3>SPOR YAPAN ÇOCUĞUN BESLENMESİ</h3>
<p>Gerek sağlıklı bir yaşam gerekse katıldıkları spor etkinlikleriyle ilgili olarak çocukların doğru beslenme alışkanlığı geliştirmeleri için desteklenmeleri gerekmektedir. Çocukların beslenmeleri büyüme döneminde oldukları dikkate alınarak düzenlenmelidir.</p>
<h3> SPORLA İLGİLİ ÖNLEMLER</h3>
<p>- Yarışma sporlarına katılımla ortaya çıkabilecek sağlık sorunlarının önlenmesi amacıyla çocukların ayrıntılı bir kontrolden geçmeleri gerekmektedir.<br />
- Diyabet, astım gibi kronik sağlık problemi olan çocukların uygun yönlendirmeyle çeşitli spor etkinliklerine katılabilmeleri mümkündür.<br />
- Yarışmaya yönelik halter gibi ağırlık kaldırmayı içeren spor dalları ile başa alınacak darbelere açık spor dallarına katılım ergenlik dönemi sonuna kadar önerilmektedir.<br />
- Uzun mesafe koşularına katılım içeren yarışmalar ve antrenmanların ergenlik dönemi sonuna bırakılması önerilmektedir.<br />
- Aynı vücut bölgesine sık tekrarlayan yüklenmelerin yer aldığı spor dallarına katılım ve antrenman şekli özellikle kıkırdak zedelenmelerine yol açabileceğinden dikkat edilmeli ve gerekirse koruyucu malzemelerin kullanılması sağlanmalıdır. Aşırı kullanım durumları olarak isimlendirilen bu sorunlar bazen basit ağrılar şeklinde başlayabilir. Öncelikle sorunun ciddi olabileceğinden şüphelenilmeli ve uzman bir hekime danışılmalıdır.<br />
- Açık havada ve sıcak ortamda spora katılım, vücut alanları büyüklere oranla daha küçük olan çocuklarda, ısı birikimine bağlı sağlık sorunlarına yol açabileceğinden çalışmalar sırasında sık ve az miktarlarda su içme ve gölgede dinlenme molaları verilmelidir. Çocuklar çok sıcak ve nemli havalarda dış ortamlarda yapılan çalışmalara sokulmamalıdır. Yüzme dalında vücut yağ dokusu az olan ve soğuk suya henüz alışkın olmayan çocukların antrenmanları sırasında sı kayıplarını en aza indirmek için sık dinlenme ve ısınma araları verilmelidir.</p>
<p>AİLELER İÇİN&#8230;</p>
<p>- Aile bireyleri, çocukların katılımları açısından bir örnek oluşturacak şekilde spor yapmalı veya kendileri de fiziksel olarak etkinlikte bulunmalıdır.<br />
- Çocukların spora katılımları desteklenmeli, ödüllendirilmeli ve ilgi gösterilmelidir.</p>
<p>ANTRENÖRLER İÇİN&#8230;</p>
<p>- Spora katılacak çocukların sadece kronolojik yaşı değil, olgunluk, vücut yapısı, yenetek ve cinsiyetleri gözönünde bulundurularak sınıflandırılmaları ve çalışma programlarının ona göre hazırlanması gerekir.<br />
- Antrenmanlar çocuğun yukarıda belirtilen özelliklerine göre planlanmalı, yeteneğini geliştirecek ancak yaralanmalara yol açmayacak yöntemlerle sürdürülmelidir.</p>
<p>OKUL YÖNETİCİLERİ İÇİN&#8230;</p>
<p>- Spor teşkilatı ve kulüpler ile okul sporu sisteminin işbirliğine büyük ihtiyaç duyulmaktadır.<br />
- Çocukların oyun ve spor ihtiyaçlarını karşılayacak planlamalar yapılmalıdır.<br />
- Beden eğitimine paralel olarak sağlık eğitimi müfredatında gelişmeler yapılması gerekmektedir.<br />
- Okul dışı etkinliklerin arttırılması sağlanmalıdır.<br />
- Çocuk ve gençlerin spor alanları ve salonlarına ulaşımları ve tesisleri kullanımları kolaylaştırılmalıdır</p>


<p>Related posts:<ol><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/genel/cocuklar-bunlari-bilmeniz-gerekiyor.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: çocuklar bunları bilmeniz gerekiyor'>çocuklar bunları bilmeniz gerekiyor</a> <small> ÇOCUKLAR BUNLARI BILIYOR MUSUNUZ? Spor yapan cocuklarin derslerinde daha...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/beden-egitimi-ve-sporun-faydalari.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Beden Eğitimi ve Sporun Faydaları'>Beden Eğitimi ve Sporun Faydaları</a> <small>Beden Eğitimi Nedir İnsan bütününü oluş­turan fiziki, ruhi ve zihni...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/genel/beden-egitimi-tanitimi.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Beden Eğitimi Tanıtımı'>Beden Eğitimi Tanıtımı</a> <small>Beden Eğitimi Nedir İnsan bütününü oluş­turan fiziki, ruhi ve zihni...</small></li></ol></p>
<p>Related posts brought to you by <a href='http://mitcho.com/code/yarpp/'>Yet Another Related Posts Plugin</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/cocugun-spora-baslama-yasi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>FİKSTÜR HAZIRLAMA PROGRAMI</title>
		<link>http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/fikstur-hazirlama-programi.html</link>
		<comments>http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/fikstur-hazirlama-programi.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Dec 2011 06:43:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yahya YALCiN</dc:creator>
				<category><![CDATA[BEDEN EĞİTİMİ]]></category>
		<category><![CDATA[PERFORMANS ÖDEVLERİ]]></category>
		<category><![CDATA[SPOR KULÜBÜ]]></category>
		<category><![CDATA[fikstür hazırlama programı]]></category>
		<category><![CDATA[fikstür programı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bedenegitimci.com/?p=4510</guid>
		<description><![CDATA[FİKSTÜR PROGRAMI Related posts:FİKSTÜR HAZIRLAMA FİKSTÜR HAZIRLAMA ...Fikstür Hazırlama YARIŞMA PROGRAMLARI: LİG SİSTEMİ: Daha çok takım sporları için...2009-2010 Spor kulübü yıllık çalışma programı SPOR KULÜBÜ YILLIK ÇALIŞMA PROGRAMI ... Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.


Related posts:<ol><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/fikstur-hazirlama-2.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: FİKSTÜR HAZIRLAMA'>FİKSTÜR HAZIRLAMA</a> <small>FİKSTÜR HAZIRLAMA ...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/genel/fikstur-hazirlama.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Fikstür Hazırlama'>Fikstür Hazırlama</a> <small> YARIŞMA PROGRAMLARI: LİG SİSTEMİ: Daha çok takım sporları için...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/2009-2010-spor-kulubu-yillik-calisma-programi.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: 2009-2010 Spor kulübü yıllık çalışma programı'>2009-2010 Spor kulübü yıllık çalışma programı</a> <small>SPOR KULÜBÜ YILLIK ÇALIŞMA PROGRAMI ...</small></li></ol>

Related posts brought to you by <a href='http://mitcho.com/code/yarpp/'>Yet Another Related Posts Plugin</a>.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.bedenegitimci.com/wp-content/uploads/2011/12/FİKSTÜR-PROGRAMI2.xlsx">FİKSTÜR PROGRAMI</a></p>


<p>Related posts:<ol><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/fikstur-hazirlama-2.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: FİKSTÜR HAZIRLAMA'>FİKSTÜR HAZIRLAMA</a> <small>FİKSTÜR HAZIRLAMA ...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/genel/fikstur-hazirlama.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Fikstür Hazırlama'>Fikstür Hazırlama</a> <small> YARIŞMA PROGRAMLARI: LİG SİSTEMİ: Daha çok takım sporları için...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/2009-2010-spor-kulubu-yillik-calisma-programi.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: 2009-2010 Spor kulübü yıllık çalışma programı'>2009-2010 Spor kulübü yıllık çalışma programı</a> <small>SPOR KULÜBÜ YILLIK ÇALIŞMA PROGRAMI ...</small></li></ol></p>
<p>Related posts brought to you by <a href='http://mitcho.com/code/yarpp/'>Yet Another Related Posts Plugin</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/fikstur-hazirlama-programi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>HAREKETLİ YAŞAM İÇİN ÖNERİLER</title>
		<link>http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/hareketli-yasam-icin-oneriler.html</link>
		<comments>http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/hareketli-yasam-icin-oneriler.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 06 Aug 2011 07:18:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yahya YALCiN</dc:creator>
				<category><![CDATA[BEDEN EĞİTİMİ]]></category>
		<category><![CDATA[PERFORMANS ÖDEVLERİ]]></category>
		<category><![CDATA[hareketli yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[hareketli yaşam için neler yapmalıyız]]></category>
		<category><![CDATA[hareketli yaşam için öneriler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bedenegitimci.com/?p=4343</guid>
		<description><![CDATA[HAREKETLİ YAŞAM Düzenli bir şekilde egzersiz yapan bireylerin yaşam enerjileri artar, kendilerini daha iyi hisseder ve daha iyi görünürler. Yaşam boyu egzersiz yapmak, kalp ve damar hastalıkları, tansiyon yüksekliği ve ileri yaşlarda kemik yoğunluğunun azalması gibi sorunları azaltır. Başka türlü spor yapma olanağı olmasa bile her gün, hiç değilse gün aşırı en az 30 dakika [...]


Related posts:<ol><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/yeni-egitim-ogretim-doneminde-okula-adapte-olmak-icin-oneriler.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: 2010-2011 Eğitim-Öğretim Döneminde Öğrencileri Okula Motive etmek için öneriler.'>2010-2011 Eğitim-Öğretim Döneminde Öğrencileri Okula Motive etmek için öneriler.</a> <small>     Pazartesi tüm ilköğretim okullarında tatlı bir telaş yaşanacak. ...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/performans-odevleri/basarili-olmak-icin-ornek-ders-calisma-programi.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Başarılı olmak için örnek ders çalışma programı'>Başarılı olmak için örnek ders çalışma programı</a> <small>   Başarılı olmak için örnek ders çalışma programı: Öğrenciler;...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/isinma-ve-sogumanin-sporcular-icin-onemi.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: ISINMA VE SOĞUMANIN SPORCULAR İÇİN ÖNEMİ'>ISINMA VE SOĞUMANIN SPORCULAR İÇİN ÖNEMİ</a> <small>                                ISINMA VE SOĞUMANIN SPORCULAR İÇİN ÖNEMİ &#8220;Isınma...</small></li></ol>

Related posts brought to you by <a href='http://mitcho.com/code/yarpp/'>Yet Another Related Posts Plugin</a>.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>HAREKETLİ YAŞAM</strong><strong></strong></p>
<p>Düzenli bir şekilde egzersiz yapan bireylerin yaşam enerjileri artar, kendilerini daha iyi hisseder ve daha iyi görünürler. Yaşam boyu egzersiz yapmak, kalp ve damar hastalıkları, tansiyon yüksekliği ve ileri yaşlarda kemik yoğunluğunun azalması gibi sorunları azaltır. Başka türlü spor yapma olanağı olmasa bile her gün, hiç değilse gün aşırı en az 30 dakika hızlı tempoda yürüyüş yapmak da iyi bir egzersizdir. Gebelik, doğum sonrası ve menopoz dönemlerinde kadınlar için egzersiz yapmak daha da önemlidir. Ancak egzersiz yapmak bir yaşam biçimi olmalıdır. Birey günlük hayatını programlarken temel gereksinimleri arasında egzersize de yer açmış olmalıdır. Daha önceden hiç egzersiz yapmamış bir kişi hareketli yaşama geçerken sorun yaşayabilir, ancak bu geçiş döneminin ardından kendi bedenindeki değişiklikleri ve bunun önemini kavrayarak egzersizi hayatının bir parçası haline getirecektir.</p>
<p><span id="more-4343"></span>Düzenli egzersiz yapmak kas gücü ve bedensel esnekliğin yanı sıra kalp damar sistemini güçlendirerek dayanıklılığı da arttırır.  Egzersiz akıl ve ruh sağlığı açısından da faydalıdır. Düzenli egzersizle kişi gerilimini azaltabilir, günlük baskılardan uzaklaşabilir ve zihnini zinde tutabilir.</p>
<p>İdeal tartıya ulaşmak veya sabit tutmak için de egzersizden faydalanılabilir. Koşmak, yüzmek, tenis oynamak, bisiklete binmek, basketbol, voleybol, futbol, handbol gibi sporlar bedensel çalışmanın yoğun olduğu sporlardandır.</p>
<p>Egzersiz yapmak için zaman ya da başka koşullar nedeniyle olanak olmadığı düşünüldüğünde, gün içindeki zorunlu hareket egzersize dönüştürülebilir. Özel araç yerine toplu taşıtları tercih etmek, gidilecek yere varmadan bir kaç durak önce inip yola hedefe kadar hızlı bir yürüyüş eklemek, asansöre binmek yerine merdivenleri kullanmak, dans etmek hatta hızlı yürüyüşle alışveriş yapmak dahi hafif formda egzersiz yerine geçebilir.</p>
<p>Belli bir program dahilinde ve profesyonel yardım almadan egzersiz yapılacaksa bilinmesi gereken bazı kurallar vardır. Daha önce hiç egzersiz yapmamış olanlar gün aşırı 10 dakika gibi sürelerle başlamalı ve bunu zaman içinde en az 30 dakika olacak şekilde arttırmalıdırlar. Egzersiz öncesinde yumuşak ve yavaş hareketlerle gererek kaslar ısıtılmalıdır. Ani hareketler ve aşırı yüklenme özellikle daha önceden alışık olmayan bireylerde spor yaralanmalarına neden olabilir. Bilinçsizce yapılan aşırı egzersiz ise sağlık için hareketsizlik kadar zararlıdır.</p>
<p>Bilinen bir kronik hastalığı olanlar, egzersiz programlarına başlamadan önce kendilerini izlemekte olan hekime başvurmalıdırlar. Egzersizle birlikte gelen şiddetli göğüs ağrısı ve nefes darlığının kalp hastalığı belirtisi olabileceği bilinmelidir. Açık havada yapılacak sporlar için hava kirliliğinin yoğun olmadığı ortamları seçmek dikkat edilmesi gereken bir diğer önemli noktadır.</p>
<p>Bedenimiz varolma aracımızdır. Egzersiz sırasında olduğu kadar gündelik yaşamımız sırasında da onu yanlış hareketle gelecek zararlardan korumamız gerekir. Uzun süre aynı şekilde durarak çalışmak zorunda kalındığında zaman zaman çalışmaya ara vererek gezinmek, oturuluyorsa kalkıp dolaşmak, kas yorgunluğunu azaltır. Ağır bir şey kaldırırken belden öne eğilmek yerine, çömelerek ağırlığı bedenin değişik bölümlerine paylaştırmak, belimizi korumak açısından önemlidir. Araçsız ve özel bir teknik kullanmadan yetişkin bir kadının kaldıracağı yük 15 kg.’ı, yetişkin bir erkeğin kaldıracağı yük ise 25 kg.’ı geçmemelidir. Kullanılan ayakkabı, doğal bel kavsini destekler nitelikte hafif topuklu olmalıdır. Uzun süre oturularak yapılan işlerde oturulan koltuk ya da sandalye bel boşluğunu desteklemelidir. Ayakları dayamak için yükseltici basamak bulunmalıdır. Çalışılan masalar, tezgahlar ergonomik yükseklikte olmalıdır.</p>


<p>Related posts:<ol><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/yeni-egitim-ogretim-doneminde-okula-adapte-olmak-icin-oneriler.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: 2010-2011 Eğitim-Öğretim Döneminde Öğrencileri Okula Motive etmek için öneriler.'>2010-2011 Eğitim-Öğretim Döneminde Öğrencileri Okula Motive etmek için öneriler.</a> <small>     Pazartesi tüm ilköğretim okullarında tatlı bir telaş yaşanacak. ...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/performans-odevleri/basarili-olmak-icin-ornek-ders-calisma-programi.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Başarılı olmak için örnek ders çalışma programı'>Başarılı olmak için örnek ders çalışma programı</a> <small>   Başarılı olmak için örnek ders çalışma programı: Öğrenciler;...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/isinma-ve-sogumanin-sporcular-icin-onemi.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: ISINMA VE SOĞUMANIN SPORCULAR İÇİN ÖNEMİ'>ISINMA VE SOĞUMANIN SPORCULAR İÇİN ÖNEMİ</a> <small>                                ISINMA VE SOĞUMANIN SPORCULAR İÇİN ÖNEMİ &#8220;Isınma...</small></li></ol></p>
<p>Related posts brought to you by <a href='http://mitcho.com/code/yarpp/'>Yet Another Related Posts Plugin</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/hareketli-yasam-icin-oneriler.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Beden Eğitimi ve Sporun Faydaları</title>
		<link>http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/beden-egitimi-ve-sporun-faydalari.html</link>
		<comments>http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/beden-egitimi-ve-sporun-faydalari.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 Jun 2011 11:05:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yahya YALCiN</dc:creator>
				<category><![CDATA[BEDEN EĞİTİMİ]]></category>
		<category><![CDATA[PERFORMANS ÖDEVLERİ]]></category>
		<category><![CDATA[beden eğitimi nedir?]]></category>
		<category><![CDATA[beden eğitimi ve spor nedir?]]></category>
		<category><![CDATA[beden eğitimi ve sporun önemi]]></category>
		<category><![CDATA[spor nedir]]></category>
		<category><![CDATA[sporun faydaları]]></category>
		<category><![CDATA[sporun_faydalari nelerdir]]></category>
		<category><![CDATA[spor_nedir]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bedenegitimci.com/?p=4287</guid>
		<description><![CDATA[Beden Eğitimi Nedir İnsan bütününü oluş­turan fiziki, ruhi ve zihni vasıfların bu­lunduğu yaşın ve genetik potansiyelin gerektirdiği verim gücüne ulaştırılması için bedeni aktiviteler ve oyun yoluyla yapılan faaliyetlerin bütünüdür.  Beden Eğitimi ve Sporda Ölçme: Bir sporcunun veya kullanıldığı aracın uygu­lama veya kullanım esnasındaki özellik­lerini belirleme ve bunları ölçme birimiy­le, sayı sembolleri kullanarak ifade etmedir.  Spor [...]


Related posts:<ol><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/genel/beden-egitimi-tanitimi.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Beden Eğitimi Tanıtımı'>Beden Eğitimi Tanıtımı</a> <small>Beden Eğitimi Nedir İnsan bütününü oluş­turan fiziki, ruhi ve zihni...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/beden-egitimi-ve-spor-nedir-toplumsal-ve-kisisel-yonden-faydalari-nelerdir.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Beden Eğitimi ve spor nedir? Toplumsal ve Kişisel yönden faydaları nelerdir?'>Beden Eğitimi ve spor nedir? Toplumsal ve Kişisel yönden faydaları nelerdir?</a> <small>Beden Eğitimi nedir? spor nedir? toplumsal yönden sporun önemi? kişisel...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/beden-egitimi-dersinin-genel-amaci.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Beden Eğitimi Derslerinin Genel Amacları ve Hedefleri'>Beden Eğitimi Derslerinin Genel Amacları ve Hedefleri</a> <small>Beden Eğitimi derslerinin oluşum amacı;   Ulusların geleceği, yetişmiş ve...</small></li></ol>

Related posts brought to you by <a href='http://mitcho.com/code/yarpp/'>Yet Another Related Posts Plugin</a>.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Beden Eğitimi Nedir</p>
<p>İnsan bütününü oluş­turan fiziki, ruhi ve zihni vasıfların bu­lunduğu yaşın ve genetik potansiyelin gerektirdiği verim gücüne ulaştırılması için bedeni aktiviteler ve oyun yoluyla yapılan faaliyetlerin bütünüdür.</p>
<p> Beden Eğitimi ve Sporda Ölçme: Bir sporcunun veya kullanıldığı aracın uygu­lama veya kullanım esnasındaki özellik­lerini belirleme ve bunları ölçme birimiy­le, sayı sembolleri kullanarak ifade etmedir.</p>
<p> Spor Nedir</p>
<p> Spor, vücudun organik direnicini artıran, sistemlerin fizyolojik kapasite­sini geliştiren, bu kapasiteyi koruyan ve devam ettiren bir uğraşıdır.</p>
<p>Spor yapmadan sürdürülen yaşamda sistemlerin faaliyetleri geriler. Ruhsal bunalımlar başlar. Boş zamanlardaki kötümser tutum ve davranışları ön plana çıkarır. Kötü alışkanlıklara zemin hazırlar.</p>
<p>Sistemli, yaşa uygun ve sürekli spor yaparak, sağlıklı, zinde ve güçlü kalmak, yüksek moral ile yaşamak mümkündür.</p>
<p> Spor şu amaçla yapılır;</p>
<p> • Tembelliği ve isteksizliği yenmek,</p>
<p>• İlgi duymayı geliştirmek,</p>
<p>• Streslerden uzaklaşmak,</p>
<p>• Vücudu çalıştırmak,</p>
<p>• Yaşlanmayı geciktirmek,</p>
<p>• Enerjiyi harcamak, boş zamanı değerlendirmek,</p>
<p>• Vücudun kapasitesini artırmak,</p>
<p>• Dolaşım sisteminin normal değerlerde çalışmasını sürdürmek,</p>
<p>• Sistemleri daha fazla çalışmaya hazırlamak,</p>
<p>• Refleksleri hızlandırmak,</p>
<p>• Hareket ve sinir sisteminin aktivitesini sürdürmek, artırmak,</p>
<p>• Kasların kasılma sürelerini azaltmak,</p>
<p>• Kendine güveni ve yaşama gücünü artırmak,</p>
<p>• Spor oyunlarını beceri haline getirmek ve uygulamaktır.</p>
<p>Spor, ileri yaş hastalıklarından olan dejeneratif eklem hastalıklarını önler. Kas, eklem ve sinir sistemi hastalıklarını rehabilite eder.</p>
<p> Spor Nasıl Yapılır</p>
<p> Spor Belli bir oyunun yapılması anlamında olmamalıdır. Spor oyunları özel tesis ve donanım gerektirdiğinden spor yapmayı engeller. Herkes için spor, anlayışı ile hareket ederek sporu yaygın hale getirmek mümkün olmuştur.</p>
<p> Yürümek, koşmak, tırmanmak, engebeli yollarda yürümek bireysel spor­lardır. Bu sporlar her yerde yapılabilir.</p>
<p> Açık havada hareket yapmak, yüzmek ve oyun oynamak spor için ye­terli bazı uğraşlardır. Evde her sabah 10-15 dakika vücut hareketleri yapmak iyi bir spordur.</p>
<p>Spor türü seçilirken vücudun değişik bölgelerine yönelik ve çok kas de­netimini hareket ettiren hareketler tercih edilir.</p>
<p> Gebelikte uterus kaslarının ve uterus bağlarının güçlenmesi doğumun kolay olması için gebelik döneminde önerilen sürelerde yürüyüş ve uygun spor yapılır. Yürüyüş ve spor sağlıklı doğum için gereklidir.</p>
<p> Yeni doğan bebeklere yaptırılan kol ve bacak hareketleri bebeğin spor ihtiyacını giderir. Bebeğin sağlıklı gelişmesini ve büyümesini kolaylaştırır.</p>
<p>Kitle sporlarından futbol, voleybol gibi oyunları izlemek de bir yönüyle spordur. Boş zamanın değerlendirilmesidir.</p>
<p> Spora önem veren uluslar, dayanıklı, dinç, zeki, çalışkan, disiplinli ve yetenekli fertlere sahip olur. Okullardaki beden eğitimi dersleri ve spor faa­liyetleri bireysel spora ve yukarıdaki amaca yöneliktir</p>


<p>Related posts:<ol><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/genel/beden-egitimi-tanitimi.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Beden Eğitimi Tanıtımı'>Beden Eğitimi Tanıtımı</a> <small>Beden Eğitimi Nedir İnsan bütününü oluş­turan fiziki, ruhi ve zihni...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/beden-egitimi-ve-spor-nedir-toplumsal-ve-kisisel-yonden-faydalari-nelerdir.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Beden Eğitimi ve spor nedir? Toplumsal ve Kişisel yönden faydaları nelerdir?'>Beden Eğitimi ve spor nedir? Toplumsal ve Kişisel yönden faydaları nelerdir?</a> <small>Beden Eğitimi nedir? spor nedir? toplumsal yönden sporun önemi? kişisel...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/beden-egitimi-dersinin-genel-amaci.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Beden Eğitimi Derslerinin Genel Amacları ve Hedefleri'>Beden Eğitimi Derslerinin Genel Amacları ve Hedefleri</a> <small>Beden Eğitimi derslerinin oluşum amacı;   Ulusların geleceği, yetişmiş ve...</small></li></ol></p>
<p>Related posts brought to you by <a href='http://mitcho.com/code/yarpp/'>Yet Another Related Posts Plugin</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/beden-egitimi-ve-sporun-faydalari.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sporcular&#8217;da Görülen Beslenme Bozuklukları</title>
		<link>http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/sporcularda-gorulen-beslenme-bozukluklari.html</link>
		<comments>http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/sporcularda-gorulen-beslenme-bozukluklari.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Jun 2011 09:17:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yahya YALCiN</dc:creator>
				<category><![CDATA[BEDEN EĞİTİMİ]]></category>
		<category><![CDATA[PERFORMANS ÖDEVLERİ]]></category>
		<category><![CDATA[sporcu ve beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[sporcularda görülen beslenme bozuklukları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bedenegitimci.com/?p=4273</guid>
		<description><![CDATA[Sporcularda-gorulen-beslenme-bozukluklari Related posts:Beslenme: sporcular için temel beslenme ilkeleri   SPORCULAR İÇİN TEMEL BESLENME İLKELERİ ...Sağlıklı Beslenme İlkeleri SAĞLIKLI BESLENME İLKELERİ ...Çocuklar için;Sağlıklı ve Dengeli Beslenme Çocuklar için Sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenme ... Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.


Related posts:<ol><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/branslar/beslenme/belenme-sporcular-icin-temel-beslenme-ilkeleri.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Beslenme: sporcular için temel beslenme ilkeleri'>Beslenme: sporcular için temel beslenme ilkeleri</a> <small>  SPORCULAR İÇİN TEMEL BESLENME İLKELERİ ...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/saglikli-beslenme-ilkeleri.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Sağlıklı Beslenme İlkeleri'>Sağlıklı Beslenme İlkeleri</a> <small>SAĞLIKLI BESLENME İLKELERİ ...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/cocuklar-icin-saglikli-yeterli-ve-dengeli-beslenme.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Çocuklar için;Sağlıklı ve Dengeli Beslenme'>Çocuklar için;Sağlıklı ve Dengeli Beslenme</a> <small> Çocuklar için Sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenme ...</small></li></ol>

Related posts brought to you by <a href='http://mitcho.com/code/yarpp/'>Yet Another Related Posts Plugin</a>.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.bedenegitimci.com/wp-content/uploads/2011/06/sporcularda-gorulen-beslenme-bozukluklari.ppt">Sporcularda-gorulen-beslenme-bozukluklari</a></p>


<p>Related posts:<ol><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/branslar/beslenme/belenme-sporcular-icin-temel-beslenme-ilkeleri.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Beslenme: sporcular için temel beslenme ilkeleri'>Beslenme: sporcular için temel beslenme ilkeleri</a> <small>  SPORCULAR İÇİN TEMEL BESLENME İLKELERİ ...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/saglikli-beslenme-ilkeleri.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Sağlıklı Beslenme İlkeleri'>Sağlıklı Beslenme İlkeleri</a> <small>SAĞLIKLI BESLENME İLKELERİ ...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/cocuklar-icin-saglikli-yeterli-ve-dengeli-beslenme.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Çocuklar için;Sağlıklı ve Dengeli Beslenme'>Çocuklar için;Sağlıklı ve Dengeli Beslenme</a> <small> Çocuklar için Sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenme ...</small></li></ol></p>
<p>Related posts brought to you by <a href='http://mitcho.com/code/yarpp/'>Yet Another Related Posts Plugin</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/sporcularda-gorulen-beslenme-bozukluklari.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Spor Sakatlıkları ve Önlenmesi</title>
		<link>http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/spor-sakatliklari-ve-onlenmesi.html</link>
		<comments>http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/spor-sakatliklari-ve-onlenmesi.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 May 2011 09:46:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yahya YALCiN</dc:creator>
				<category><![CDATA[BEDEN EĞİTİMİ]]></category>
		<category><![CDATA[PERFORMANS ÖDEVLERİ]]></category>
		<category><![CDATA[eklem yaralanmaları]]></category>
		<category><![CDATA[kemik yaralanmaları]]></category>
		<category><![CDATA[spor sakatlanmaları]]></category>
		<category><![CDATA[spor yaralanmaları]]></category>
		<category><![CDATA[tendon yaralanmaları]]></category>
		<category><![CDATA[yumuşak doku yaralanmaları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bedenegitimci.com/?p=4270</guid>
		<description><![CDATA[Spor Sakatliklari ve önlenmesi Related posts:2011–2012 OKUL SPOR FALİYETLERİ SPOR DALI YAŞ GRUPLARI 2011–2012 OKUL SPOR FALİYETLERİ SPOR DALI YAŞ GRUPLARI ...Spor Yapmanın Faydaları spor yapmanın faydaları ...Engelliler ve spor Engelliler ve spor ... Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.


Related posts:<ol><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/2011%e2%80%932012-okul-spor-faliyetleri-spor-dali-yas-gruplari.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: 2011–2012 OKUL SPOR FALİYETLERİ SPOR DALI YAŞ GRUPLARI'>2011–2012 OKUL SPOR FALİYETLERİ SPOR DALI YAŞ GRUPLARI</a> <small>2011–2012 OKUL SPOR FALİYETLERİ SPOR DALI YAŞ GRUPLARI ...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/spor-yapmanin-faydalari.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Spor Yapmanın Faydaları'>Spor Yapmanın Faydaları</a> <small>spor yapmanın faydaları ...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/engelliler-ve-spor-2.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Engelliler ve spor'>Engelliler ve spor</a> <small>Engelliler ve spor ...</small></li></ol>

Related posts brought to you by <a href='http://mitcho.com/code/yarpp/'>Yet Another Related Posts Plugin</a>.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.bedenegitimci.com/wp-content/uploads/2011/05/Spor-Sakatliklari.doc">Spor Sakatliklari ve önlenmesi</a></p>


<p>Related posts:<ol><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/2011%e2%80%932012-okul-spor-faliyetleri-spor-dali-yas-gruplari.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: 2011–2012 OKUL SPOR FALİYETLERİ SPOR DALI YAŞ GRUPLARI'>2011–2012 OKUL SPOR FALİYETLERİ SPOR DALI YAŞ GRUPLARI</a> <small>2011–2012 OKUL SPOR FALİYETLERİ SPOR DALI YAŞ GRUPLARI ...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/spor-yapmanin-faydalari.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Spor Yapmanın Faydaları'>Spor Yapmanın Faydaları</a> <small>spor yapmanın faydaları ...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/engelliler-ve-spor-2.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Engelliler ve spor'>Engelliler ve spor</a> <small>Engelliler ve spor ...</small></li></ol></p>
<p>Related posts brought to you by <a href='http://mitcho.com/code/yarpp/'>Yet Another Related Posts Plugin</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/spor-sakatliklari-ve-onlenmesi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>19 Mayıs&#8217;ın Anlamı ve Önemi</title>
		<link>http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/19-mayisin-anlam-ve-onemi.html</link>
		<comments>http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/19-mayisin-anlam-ve-onemi.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 May 2011 19:33:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yahya YALCiN</dc:creator>
				<category><![CDATA[BEDEN EĞİTİMİ]]></category>
		<category><![CDATA[PERFORMANS ÖDEVLERİ]]></category>
		<category><![CDATA[RESMİ TÖRENLER]]></category>
		<category><![CDATA[19 mayısın anlamı]]></category>
		<category><![CDATA[19 mayısın anlamı ve önemi]]></category>
		<category><![CDATA[19mayıs ve atatürk]]></category>
		<category><![CDATA[19mayısın önemi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bedenegitimci.com/?p=4263</guid>
		<description><![CDATA[Türk Tarihinde kutlanması gereken günler vardır. Bunlardan biri 19 Mayıs 1919&#8242;dur. 19 Mayıs 1919 Anadolu&#8217;da yeni Türk Devleti&#8217;nin fiilen temellerinin atıldığı gündür ve Türkiye Cumhuriyeti tarihimizin başlangıcıdır. Yüce Önder Atatürk&#8217;ün Büyük Nutkunu bu olayla başlatması, doğum gününü soranlara 19 Mayıs&#8217;ı işaret etmesi bunun kanıtı sayılmalıdır. 19 Mayıs&#8217;ın millî bayram olarak ilân edilmesi bu yargıyı daha [...]


Related posts:<ol><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/resmi-torenler/19-mayis-1919-ataturku-anma-ve-genclik-spor-bayrami-siirleri.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: 19 Mayıs 1919 Atatürkü Anma ve Gençlik Spor Bayramı Şiirleri'>19 Mayıs 1919 Atatürkü Anma ve Gençlik Spor Bayramı Şiirleri</a> <small>          ATATÜRK KURTULUŞ SAVAŞINDA Bir gemi yanaştı Samsun&#8217;a...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/resmi-torenler/19-mayis-ataturku-anma-ve-genlik-ve-spor-bayrami-ornek-konusma-metni.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: 19 Mayıs Atatürk&#8217;ü Anma ve Genlik ve spor bayramı örnek konuşma metni'>19 Mayıs Atatürk&#8217;ü Anma ve Genlik ve spor bayramı örnek konuşma metni</a> <small>19 Mayıs Atatürk&#8217;ü Anma ve Genlik ve spor bayramı örnek...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/resmi-torenler/ataturku-anma-ve-genclik-ve-spor-bayrami-hakkinda-genel-bilgi.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Atatürk&#8217;ü Anma ve Gençlik ve Spor Bayramı hakkında genel bilgi'>Atatürk&#8217;ü Anma ve Gençlik ve Spor Bayramı hakkında genel bilgi</a> <small>                         Atatürk&#8217;ü Anma ve Gençlik ve Spor Bayramı hakkında...</small></li></ol>

Related posts brought to you by <a href='http://mitcho.com/code/yarpp/'>Yet Another Related Posts Plugin</a>.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.bedenegitimci.com/wp-content/uploads/2011/05/19_mayis_bayrami_resimleri-300x192.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-4266" title="19_mayis_bayrami" src="http://www.bedenegitimci.com/wp-content/uploads/2011/05/19_mayis_bayrami_resimleri-300x192.jpg" alt="" width="300" height="192" /></a></p>
<p>Türk Tarihinde kutlanması gereken günler vardır. Bunlardan biri 19 Mayıs 1919&#8242;dur. 19 Mayıs 1919 Anadolu&#8217;da yeni Türk Devleti&#8217;nin fiilen temellerinin atıldığı gündür ve <acronym>Türkiye</acronym> Cumhuriyeti tarihimizin başlangıcıdır. Yüce Önder Atatürk&#8217;ün Büyük Nutkunu bu olayla başlatması, doğum gününü soranlara 19 Mayıs&#8217;ı işaret etmesi bunun kanıtı sayılmalıdır. 19 Mayıs&#8217;ın millî bayram olarak ilân edilmesi bu yargıyı daha da pekiştirmektedir. Atatürk, gerek Millî Mücadele döneminde, gerekse Cumhuriyet döneminde yurdumuzun birçok şehrini ziyaret etti. Bu ziyaretler, o şehirlerin mahallî övünç günleri olarak kutlandığı halde sadece 19 Mayıs yasa ile millî bayram kabul edildi.</p>
<p><span id="more-4263"></span>Mondros Mütarekesi&#8217;nin imzalanmasından sonra Mustafa Kemal Paşa, 13 Kasım 1918&#8242;de İstanbul&#8217;a geldi. İstanbul&#8217;da yaklaşık altı ay kaldı. Bu süre içerisinde vatanın kurtuluşu için çeşitli girişimlerde bulundu. Padişahla birkaç kez görüştü ve ona bu konuda düşüncelerini aktardı. Güçlü bir hükûmetin kurulması için çaba gösterdi. Basın yoluyla geniş kitleleri bilgilendirmeye, halkı aydınlatmaya çalıştı. Kurtuluşa giden yolun temel ilkelerini yine bu dönemde ortaya koydu. Bunları çok yakın arkadaşlarına anlattı. Böylece Millî Mücadeleden yana az sayıda, fakat etkin bir grup oluşturmayı başardı. Millî Mücadele Anadolu&#8217;dan başlatılacaktı. Bunun için öncelikle birer görevle Anadolu&#8217;ya geçilecek, mecbur kalınmadıkça görev terkedilmeyecek, görevi bırakmak gerektiğinde asla İstanbul&#8217;a dönülmeyecek, çalışmalar gayrî resmî bir tarzda sürdürülecekti. Samsun&#8217;dan başlayan süreçte, onun tutum ve davranışları izlenecek olursa bütün bu prensiplere bağlı kaldığı görülecektir. Başlangıçta kendisiyle birlikte Millî Mücadeleye atılan arkadaşları arasında, zorunlu olmadıkları halde İstanbul&#8217;dan verilen emirlere hemen uyarak görevini bırakanları, bununla kalmayıp İstanbul&#8217;a dönenleri, söz konusu prensiplere aykırı davrandıkları için Nutuk&#8217;ta ağır bir biçimde eleştirmektedir. Yüce Önder&#8217;i diğerlerinden ayrı ve üstün kılan, azmi, iradesi, kararlılığı, milletine sevgisi ve güveni, zafere olan mutlak inancıydı. Dokuzuncu Ordu Kıtaatı Müfettişliğine atandıktan sonra, heyecanla Harbiye Nezareti&#8217;nden çıkarken, &#8220;kafes açılmış, önünde geniş bir âlem, kanatlarını çırparak uçmağa&#8221;hazırlanıyordu. Oldukça sıkıntılı, zahmetli bir yolculuktan sonra,Samsun&#8217;da milletiyle kucaklaştı.</p>
<p>Samsun, mülkî taksimatta doğrudan Dahiliye Nezareti&#8217;ne bağlı Canik Sancağı&#8217;nın merkez ilçesiydi. Karadeniz kıyısındaki bu şirin kasaba, Birinci Dünya Savaşı&#8217;nın yükünü taşıyan yerlerden biriydi. Genel savaş sırasında özellikle Rus istilâsına uğrayan Türk topraklarından göç eden çok sayıda insan buraya gelmiş, kasabanın rengi, havası birden bire değişmiş, yeni gelenlerin barındırılması sıkıntılar yaratmıştı. Bunlar bir yana, Samsun aynı zamanda Pontusçu faaliyetlerin yoğun olduğu bir yerdi. Karadeniz&#8217;de dolaşmakta olan İtilâf donanmasından, Yunan savaş gemilerinin varlığından cesaret alan ve Samsun Rum metropoliti Germanos tarafından örgütlenen Pontus çeteleri sokaklarda dolaşıyor, asayişi ihlâl ediyor, köylere baskınlar düzenliyor, evleri, binaları ateşe veriyor ve korumasız Türkleri öldürüyorlardı. 9 Mart 1919&#8242;da Samsun&#8217;a çıkarılan 200 kişilik İngiliz birliği, Pontus çetelerini büsbütün şımarttı. Mütakerenin bozulacağı endişesiyle güvenlik kuvvetleri ya kullanılamıyor, ya da asayişsizliği önlemede yetersiz kalıyordu. Bu durumda sırf nefs-i mûdafaa için Türkler de harekete geçince, bu zamana kadar Pontus çetelerinin terör faaliyetlerini seyreden İngilizler, seslerini yükselttiler ve 21 Nisan 1919&#8242;da Osmanlı Hükümeti&#8217;ne bir nota vererek Orta Karadenizde Türklerin hırıstiyanları katlettiklerini bildirdiler, bunun önüne geçilmediği takdirde bölgenin işgal edileceği tehdidinde bulundular. Esasında olay bunun tam aksineydi. İngilizler gerçekleri tahrif ederek, Pontusçuları korumayı ve karışıklıkların devamını amaçlıyorlar bölgeyi işgal etmek için bahane arıyorlardı. İstanbul Hükümeti hemen bölgeye yetkili birini göndermek için kolları sıvadı. Derinlemesine bir araştırmadan sonra Mustafa Kemal Paşa üzerinde mutabakat sağlandı. Çünkü O, ikinci meşrutiyetin çalkantılı döneminde siyasete bulaşmamış, girdiği bütün savaşlarda zafer kazanmış başarılı bir kumandandı. İşte bu noktada Mustafa Kemal Paşa ile Samsun&#8217;un dolayısıyla bütün Anadolu&#8217;nun ve Türk Milletinin kader çizgisi kesişiyordu. O büyük insan, sebatla, inançla, doğru bildiği yoldan ayrılmadan Türk Milletinin geleceğini kurtaran kahraman oldu.</p>
<p>Mustafa Kemal Paşa&#8217;ya asayişsizliğe neden olan olayları tayin ve tespit ile bunların ortadan kaldırılmasının yanında daha başka görevler ve görevin gerektirdiği yetkiler de verilmişti. Atatürk, söz konusu yetkilerini değerlendirirken, bunları çok fazla bulduğunu ve İstanbul Hükümeti&#8217;nin bilerek, anlayarak bunları kendisine vermediğini belirtmektedir. Aynı günlerde ve daha sonra Anadolu&#8217;ya bir kısmı şehzadelerin başkanlığında olmak üzere heyetler gönderildi. Bunlar da önemli yetkilerle donatıldılar. Nasihat Heyetleri, Tahkik Heyetleri,Teftiş Heyetleri adı altında Anadolu&#8217;da dolaşan bu kurulların da vatanın kurtuluşu yolunda büyük sonuçlar elde edecekleri bekleniyordu. Basın, bu beklentilere tercüman oluyor, heyetler hakkında geniş bilgiler veriyor, gittikleri yerlerde karşılanmalarından her türlü faaliyetlerine kadar hemen her konuda kamuoyunu aydınlatıyor, hadiseyle birinci derecede alâkadar oluyordu. Halbuki Mustafa Kemal Paşa&#8217;nın Anadolu&#8217;ya gönderilmesi İstanbul basınında çok az ve sadece <acronym>haber</acronym> niteliğinde yer almaktaydı. Bu da kimden ve ne ölçüde sonuç beklendiğinin bir göstergesi sayılmalıdır.?u halde esas olan görev ve görevin gerektirdiği yetkiler değil, yetkileri yerinde ve zamanında tam bir liyakatla kullanmak, mutlak zafere ulaşabilmektir. Mustafa Kemal Paşa&#8217;nın başarı sırlarından biri de budur.</p>
<p>19 Mayıs, sadece Türk millî kurtuluş hareketinin başlangıcı olmakla kalmadı, yeni Türk devletinin çağdaş değerlerle milletler ailesi içerisinde yerini almasını da sağladı. Mustafa Kemal Paşa&#8217;nın Samsun&#8217;a çıktığı andan itibaren zihnini meşgul eden problem millet iradesinin devlet hayatımıza yansıtılmasını sağlamaktı. Hatta denilebilir ki bunu kurtuluşun önüne koymuş millî mücadelenin vaz geçilemez ilk şartı saymıştı. 19 Mayıs&#8217;ı izleyen günlerde yapmış olduğu yazışmalardaki terminolojiye bakılacak olursa, bu açıkça görülür. İzmir söz konusu olduğunda &#8220;ordu ve millet bu işgalî tanımayacaktır&#8221; derken bunu kastediyordu. Samsun&#8217;dan Kâzım Karabekir Paşa&#8217;ya çektiği telgrafta &#8220;millet ve memlekete medyûn olduğumuz en son vazife-i vicdaniye&#8221;den amacı da buydu. Kurtuluş mücadelesi ancak milletle birlikte kazanılabilirdi. Milletle kazanılan mücadeleyi, yine milletle taçlandırmak lâzımdı. Yayın hayatına başlamalarına öncülük ettiği ilk iki gazeteden biri İrade-i Millîye, diğeri Hakimiyet-i Millîye adını taşıyordu. Bu değerler ve kavramlardır ki onu Türk Milletinin kalbinde &#8220;milletin kurtarıcısı&#8221;, &#8220;devletin kurucusu&#8221; payesine yükseltmiştir.</p>


<p>Related posts:<ol><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/resmi-torenler/19-mayis-1919-ataturku-anma-ve-genclik-spor-bayrami-siirleri.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: 19 Mayıs 1919 Atatürkü Anma ve Gençlik Spor Bayramı Şiirleri'>19 Mayıs 1919 Atatürkü Anma ve Gençlik Spor Bayramı Şiirleri</a> <small>          ATATÜRK KURTULUŞ SAVAŞINDA Bir gemi yanaştı Samsun&#8217;a...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/resmi-torenler/19-mayis-ataturku-anma-ve-genlik-ve-spor-bayrami-ornek-konusma-metni.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: 19 Mayıs Atatürk&#8217;ü Anma ve Genlik ve spor bayramı örnek konuşma metni'>19 Mayıs Atatürk&#8217;ü Anma ve Genlik ve spor bayramı örnek konuşma metni</a> <small>19 Mayıs Atatürk&#8217;ü Anma ve Genlik ve spor bayramı örnek...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/resmi-torenler/ataturku-anma-ve-genclik-ve-spor-bayrami-hakkinda-genel-bilgi.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Atatürk&#8217;ü Anma ve Gençlik ve Spor Bayramı hakkında genel bilgi'>Atatürk&#8217;ü Anma ve Gençlik ve Spor Bayramı hakkında genel bilgi</a> <small>                         Atatürk&#8217;ü Anma ve Gençlik ve Spor Bayramı hakkında...</small></li></ol></p>
<p>Related posts brought to you by <a href='http://mitcho.com/code/yarpp/'>Yet Another Related Posts Plugin</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/19-mayisin-anlam-ve-onemi.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Çocuklar İçin Eğitsel Oyunlar</title>
		<link>http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/cocuklar-icin-egitsel-oyunlar.html</link>
		<comments>http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/cocuklar-icin-egitsel-oyunlar.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 31 Mar 2011 12:38:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yahya YALCiN</dc:creator>
				<category><![CDATA[BEDEN EĞİTİMİ]]></category>
		<category><![CDATA[EĞİTSEL OYUNLAR]]></category>
		<category><![CDATA[PERFORMANS ÖDEVLERİ]]></category>
		<category><![CDATA[çocuklar için eğitsel oyunlar]]></category>
		<category><![CDATA[eğitsel oyun]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bedenegitimci.com/?p=4183</guid>
		<description><![CDATA[çocuklar için eğitsel oyunlar Related posts:Çocuklar için Eğitsel Oyunlar HAYVANAT BAHÇESİ Bütün öğrenciler eşit olarak iki gruba ayrılırlar. Aralarında...Beden Eğitimi Dersi için Eğitsel Oyunlar.     beden egitiminde egitsel oyunlar/ www.bedenegitimci.com ...Eğitsel oyunlar EĞİTSEL OYUNLAR ... Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.


Related posts:<ol><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/genel/ilkogretim-icin-egitsel-oyunlar.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Çocuklar için Eğitsel Oyunlar'>Çocuklar için Eğitsel Oyunlar</a> <small>HAYVANAT BAHÇESİ Bütün öğrenciler eşit olarak iki gruba ayrılırlar. Aralarında...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/beden-egitimi-dersi-icin-egitsel-oyunlar.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Beden Eğitimi Dersi için Eğitsel Oyunlar.'>Beden Eğitimi Dersi için Eğitsel Oyunlar.</a> <small>    beden egitiminde egitsel oyunlar/ www.bedenegitimci.com ...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/egitsel-oyunlar/egitsel-oyunlar-2.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Eğitsel oyunlar'>Eğitsel oyunlar</a> <small>EĞİTSEL OYUNLAR ...</small></li></ol>

Related posts brought to you by <a href='http://mitcho.com/code/yarpp/'>Yet Another Related Posts Plugin</a>.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.bedenegitimci.com/wp-content/uploads/2011/03/çocuklar-için-eğitsel-oyunlar.docx">çocuklar için eğitsel oyunlar</a></p>


<p>Related posts:<ol><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/genel/ilkogretim-icin-egitsel-oyunlar.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Çocuklar için Eğitsel Oyunlar'>Çocuklar için Eğitsel Oyunlar</a> <small>HAYVANAT BAHÇESİ Bütün öğrenciler eşit olarak iki gruba ayrılırlar. Aralarında...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/beden-egitimi-dersi-icin-egitsel-oyunlar.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Beden Eğitimi Dersi için Eğitsel Oyunlar.'>Beden Eğitimi Dersi için Eğitsel Oyunlar.</a> <small>    beden egitiminde egitsel oyunlar/ www.bedenegitimci.com ...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/egitsel-oyunlar/egitsel-oyunlar-2.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Eğitsel oyunlar'>Eğitsel oyunlar</a> <small>EĞİTSEL OYUNLAR ...</small></li></ol></p>
<p>Related posts brought to you by <a href='http://mitcho.com/code/yarpp/'>Yet Another Related Posts Plugin</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/cocuklar-icin-egitsel-oyunlar.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Voleybol Oyun Kuralları</title>
		<link>http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/voleybol-oyun-kurallari-2.html</link>
		<comments>http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/voleybol-oyun-kurallari-2.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 31 Mar 2011 12:26:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yahya YALCiN</dc:creator>
				<category><![CDATA[BEDEN EĞİTİMİ]]></category>
		<category><![CDATA[PERFORMANS ÖDEVLERİ]]></category>
		<category><![CDATA[VOLEYBOL]]></category>
		<category><![CDATA[dünyada voleybol]]></category>
		<category><![CDATA[turkiyede voleybol]]></category>
		<category><![CDATA[voleybol oyun kuralları]]></category>
		<category><![CDATA[voleybol_oyun_kurallari]]></category>
		<category><![CDATA[volleyball]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bedenegitimci.com/?p=4180</guid>
		<description><![CDATA[voleybol oyun kuralları Related posts:Voleybol Oyun Kurallari voleybol_oyun_kurallari ...Hentbol oyun kuralları   TEMEL-HENTBOL-OYUN-KURALLARI ...futbol oyun kuralları hepsi OyunKurallari-2008-09 ... Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.


Related posts:<ol><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/voleybol-oyun-kurallari.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Voleybol Oyun Kurallari'>Voleybol Oyun Kurallari</a> <small>voleybol_oyun_kurallari ...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/branslar/hentbol/hentbol-oyun-kurallari-2.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Hentbol oyun kuralları'>Hentbol oyun kuralları</a> <small>  TEMEL-HENTBOL-OYUN-KURALLARI ...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/branslar/futbol/futbol-oyun-kurallari-hepsi.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: futbol oyun kuralları hepsi'>futbol oyun kuralları hepsi</a> <small>OyunKurallari-2008-09 ...</small></li></ol>

Related posts brought to you by <a href='http://mitcho.com/code/yarpp/'>Yet Another Related Posts Plugin</a>.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.bedenegitimci.com/wp-content/uploads/2011/03/VOLEYBOL_OYUN_KURALLARI.ppt">voleybol oyun kuralları</a></p>


<p>Related posts:<ol><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/voleybol-oyun-kurallari.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Voleybol Oyun Kurallari'>Voleybol Oyun Kurallari</a> <small>voleybol_oyun_kurallari ...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/branslar/hentbol/hentbol-oyun-kurallari-2.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Hentbol oyun kuralları'>Hentbol oyun kuralları</a> <small>  TEMEL-HENTBOL-OYUN-KURALLARI ...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/branslar/futbol/futbol-oyun-kurallari-hepsi.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: futbol oyun kuralları hepsi'>futbol oyun kuralları hepsi</a> <small>OyunKurallari-2008-09 ...</small></li></ol></p>
<p>Related posts brought to you by <a href='http://mitcho.com/code/yarpp/'>Yet Another Related Posts Plugin</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/voleybol-oyun-kurallari-2.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Çocuklar için;Sağlıklı ve Dengeli Beslenme</title>
		<link>http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/cocuklar-icin-saglikli-yeterli-ve-dengeli-beslenme.html</link>
		<comments>http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/cocuklar-icin-saglikli-yeterli-ve-dengeli-beslenme.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Mar 2011 10:51:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>yahya YALCiN</dc:creator>
				<category><![CDATA[BEDEN EĞİTİMİ]]></category>
		<category><![CDATA[BESLENME]]></category>
		<category><![CDATA[PERFORMANS ÖDEVLERİ]]></category>
		<category><![CDATA[çocuklar için dengeli beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[çocuklar için sağlıklı beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[çocuklar için sağlıklı ve dengeli beslenme]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bedenegitimci.com/?p=4168</guid>
		<description><![CDATA[Çocuklar için Sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenme Related posts:Sağlıklı Beslenme İlkeleri SAĞLIKLI BESLENME İLKELERİ ...Çocuklar İçin Eğitsel Oyunlar çocuklar için eğitsel oyunlar ...Beslenme: sporcular için temel beslenme ilkeleri   SPORCULAR İÇİN TEMEL BESLENME İLKELERİ ... Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.


Related posts:<ol><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/saglikli-beslenme-ilkeleri.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Sağlıklı Beslenme İlkeleri'>Sağlıklı Beslenme İlkeleri</a> <small>SAĞLIKLI BESLENME İLKELERİ ...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/cocuklar-icin-egitsel-oyunlar.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Çocuklar İçin Eğitsel Oyunlar'>Çocuklar İçin Eğitsel Oyunlar</a> <small>çocuklar için eğitsel oyunlar ...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/branslar/beslenme/belenme-sporcular-icin-temel-beslenme-ilkeleri.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Beslenme: sporcular için temel beslenme ilkeleri'>Beslenme: sporcular için temel beslenme ilkeleri</a> <small>  SPORCULAR İÇİN TEMEL BESLENME İLKELERİ ...</small></li></ol>

Related posts brought to you by <a href='http://mitcho.com/code/yarpp/'>Yet Another Related Posts Plugin</a>.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="mceTemp mceIEcenter" style="text-align: center;"><a href="http://www.bedenegitimci.com/wp-content/uploads/2011/03/beslenme.jpg"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-4174" title="çocuklar için sağlıklı ve dengeli beslenme " src="http://www.bedenegitimci.com/wp-content/uploads/2011/03/beslenme-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a></div>
<div class="mceTemp mceIEcenter" style="text-align: center;"><a href="http://www.bedenegitimci.com/wp-content/uploads/2011/03/Çocuklar-için-Sağlıklı-yeterli-ve-dengeli-beslenme.docx">Çocuklar için Sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenme</a></div>


<p>Related posts:<ol><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/saglikli-beslenme-ilkeleri.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Sağlıklı Beslenme İlkeleri'>Sağlıklı Beslenme İlkeleri</a> <small>SAĞLIKLI BESLENME İLKELERİ ...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/cocuklar-icin-egitsel-oyunlar.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Çocuklar İçin Eğitsel Oyunlar'>Çocuklar İçin Eğitsel Oyunlar</a> <small>çocuklar için eğitsel oyunlar ...</small></li><li><a href='http://www.bedenegitimci.com/branslar/beslenme/belenme-sporcular-icin-temel-beslenme-ilkeleri.html' rel='bookmark' title='Permanent Link: Beslenme: sporcular için temel beslenme ilkeleri'>Beslenme: sporcular için temel beslenme ilkeleri</a> <small>  SPORCULAR İÇİN TEMEL BESLENME İLKELERİ ...</small></li></ol></p>
<p>Related posts brought to you by <a href='http://mitcho.com/code/yarpp/'>Yet Another Related Posts Plugin</a>.</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bedenegitimci.com/beden-egitimi-ders-dokumanlari/cocuklar-icin-saglikli-yeterli-ve-dengeli-beslenme.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

