Error. Page cannot be displayed. Please contact your service provider for more details. (31)

Cumartesi , Mayıs 27 2017
Son Haberler
Buradasınız: Anasayfa / GENEL

Kategori Arşivi: GENEL

Haber Aboneliği<

KAS FİZYOLOJİSİ

Kas fizyolojisi(indirin) KAS FİZYOLOJİSİ Yer çekimi kuvvetine karşı vücudun hareketi ve postürün korunması, yemek yeme ve kalp atım hızı gibi eylemlerde üç tip kas işlev görür; iskelet kası, düz kas ve kalp kası. Düz kaslar, bilincin kontrolü altında değildir, dolayısıyla istem dışı çalışırlar. Kan damarları duvarlarında bulunan düz kaslar kasılarak ya da gevşeyerek kan akımını ayarlar. İç organlarda bulunan düz ... Devamını Oku »

AEROBİK ve ANAEROBİK EGZERSİZ

aeorobik-anaerobik egzersiz (indirin) AEROBİK ve ANAEROBİK EGZERSİZ Aerobik egzersizi, geniş kas guruplarını kullanarak, düşük şiddetli uzun süreli aktivite olarak düşünebiliriz (maksimal kalp atım sayısının %60-80 arası). Örneğin; yürüyüş, bisiklet, joging, aerobik dans, yüzme gibi aktiviteleri içerir. Anaerobik aktivite kısa süreli yüksek şiddetli çalışmalardır; tenis, ağırlık kaldırma, kısa süreli hızlı koşular, futbol, basketbol, hentbol gibi aktivitelerde anaerobik süreçler hakimdir. Devamını Oku »

ATATÜRK VE SPOR

 Atatürk ve Spor Atatürk Adına Düzenlenen Yarışmalar  Türk sporunda Atatürk’ün adına düzenlenen yarışmalar ve futbol maçları ayrı bir anlam , önem ve değer taşır. Bunların arasında en eskisi, 1927 yılından beri yapılagelmekte olan “Gazi Koşusu” at yarışıdır: Ve “Gazi Koşusu” bugün de Türk at yarışı dünyasının en büyük ve en önemli yarışı niteliğini korumaktadır. Büyük Atatürk’ün Ankara’ya ilk gelişinin yıldönümüne ... Devamını Oku »

2011-2012 İlköğretim Haftası Kutlama Programı

2011-2012  İlköğretim Haftası Kutlama Programı Değerli öğretmenlerim,sevgili arkadaşlar; Uzun bir yaz tatilinden sonra okulumuzda yeniden buluştuk.Aramıza yeni arkadaşlar katıldı.bizler de geçen yıla göre bir sınıf büyüdük.Bu yüzden hepimiz çok heyecanlı ve sevinçliyiz.Hoş geldiniz! Buraya İlköğretim Haftası’nı kutlamak için toplanmış bulunuyoruz.Bu haftanın amacı,tüm insanlarımızın okur-yazar olmasını sağlamaktır.Çocuklarımıza okulu sevdirmek,okulun ve okumanın önemini herkese sezdirmektir. Devamını Oku »

İlköğretim Haftası örnek konuşma metni

İlköğretim Haftası örnek konuşma metni Sevgili Arkadaşlar! Bildiğiniz gibi ilköğretim sekiz yıldır ve zorunludur. Okullarımızın açıldığı ilk haftayı, İlköğretim Haftası olarak kutluyoruz. Şu anda hepimiz, yeni bir öğretim yılına başlamış olmanın coşkusu içindeyiz. Kavuştuğumuz okulumuz, öğretmenimiz ve arkadaşlarımız, hepimizi sevince boğdu. Aramıza yeni katılan arkadaşlarımızla bir an önce tanışmayı arzuluyoruz. Okul bizim ikinci evimizdir. Beraber yaşamayı, sevgiyi, dostluğu ve arkadaşlığı ... Devamını Oku »

Ramazan Ayında Sağlıklı Beslenmenin püf noktaları nelerdir?

Oruç tutanların yaptıkları beslenme hataları nelerdir? Ramazan ayında uzun süreli açlık, su tüketiminin gözden kaçması, gereksiz besin kısıtlamaları veya tam tersi fazla beslenme en fazla yapılan yanlış arasındadır. Besin alımının azalması ile birlikte vücut daha yavaş çalışır ve bununla birlikte kilo artışı olur. Eğer sağlıklı bir Ramazan geçirmek istiyorsanız, bir beslenme uzmanından yardım almanız faydalı olacaktır. MUTLAKA SAHURA KALKIN! Ramazan ... Devamını Oku »