Error. Page cannot be displayed. Please contact your service provider for more details. (1)

Salı , Ocak 23 2018
Son Haberler
Buradasınız: Anasayfa / GENEL / SAĞLIK BİLGİSİ

Kategori Arşivi: SAĞLIK BİLGİSİ

Haber Aboneliği<

Ramazan Ayında Sağlıklı Beslenmenin püf noktaları nelerdir?

Oruç tutanların yaptıkları beslenme hataları nelerdir? Ramazan ayında uzun süreli açlık, su tüketiminin gözden kaçması, gereksiz besin kısıtlamaları veya tam tersi fazla beslenme en fazla yapılan yanlış arasındadır. Besin alımının azalması ile birlikte vücut daha yavaş çalışır ve bununla birlikte kilo artışı olur. Eğer sağlıklı bir Ramazan geçirmek istiyorsanız, bir beslenme uzmanından yardım almanız faydalı olacaktır. MUTLAKA SAHURA KALKIN! Ramazan ... Devamını Oku »

Bayram’da Sağlığımıza,Beslenmemize dikkat edelim

    Medical Park Ordu Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Çiğdem Aksoy, Kurban Bayramı’nda dengeli beslenmeye özen gösterilmesi gerektiğini söyledi Kurban’da kırmızı et ve tatlı tüketimiyle yağ ve kolesterolde ani yükselişler meydana geldiğini hatırlatan Aksoy, bayram süresince tatlı, hamur işleri, kızartma ve et türü gıdaların fazla tüketilmesinin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini kaydetti. Devamını Oku »

Ramazan Ayında Sağlıklı ve Dengeli Beslenmek…

     Sağlıklı Bir Ramazan İçin Spor İftar sonrasında bazı ufak egzersizlerle Ramazanı çok daha sağlıklı geçirebilirsiniz Ramazan ayında sağlıklı ve dengeli beslenmek üzerine pek çok şey söyleniyor ve yazılıyor, hatta bu konu hakkında birçok televizyon programı da yapılıyor. Peki en az beslenme kadar önemli bir konuyu göz ardı etmiyor muyuz? Spor! Sağlıklı bir yaşamın temel ilkelerinden biri de, en ... Devamını Oku »