Ä°letiÅŸim
Haber Özet Akışı
Nis 1, 2010 
MEKANÄ°K ETKÄ°LERÄ°
1- Deriye Olan Etkileri
- Ter bezlerinin ter üretimini artırarak üre ve diğer atık maddelerin atılımını sağlar.
- Kapillar dilotasyonu ile hiperemi saÄŸlar.
- Sebum salgısını artırarak derinin yumuşamasını ve enfeksiyonlara karşı direncini sağlar.
- Derinin elastikiyetini artırır.
- Derinin kan dolaşımını artırarak hücrelerin beslenmesini ve rejenerasyonunu sağlar.
- Fibrosis oluşumunu önler.
- Scarların gevşemesini sağlar.
2- İç Organlara Etkileri
- Akciğerlerde mukusun çözülmesini sağlar.
- Kan dolaşımı ve lenf drenajını artırarak daha fazla idrar çıkışını sağlar.
- Parasempatik sinir sistemi yolu ile sindirimi kolaylaştırır.
- Kalınbarsağın peristaltik hareketlerini artırarak konstipasyon ve gaz problemlerini çözer.
- Abdominal distansiyonu azaltır.
FÄ°ZYOLOJÄ°K ETKÄ°LERÄ°
1- Dolaşım Sistemine Etkileri
- Venostazı önler.
- Arteriyel dolaşımı artırır.
- Kalbin hızını yavaşlatır.
- Venöz dönüşe yardımcı olur.
- Hemodilüasyona yardımcı olur.
- Lenfa drenajını artırarak ödemi engeller.
- Düzenli olarak yapılan masaj lökosit miktarını artırarak bağışıklık sistemini güçlendirir.
Â
Â
2- Kas ve Ä°skelet Sistemine Etkisi
- Kan dolaşımını artırarak kasın daha fazla besin ve oksijen almasını sağlayarak kas yorgunluk ve ağrılarını azaltır.
- Kas atrofilerini önler.
- Atrofik kasların toparlanmalarını sağlar.
- Kaslarda biriken toksik maddelerin lenfatik ve venöz dolaşıma katılmasını sağlar.
- Kasların kan dolaşımını artırarak laktik asitin kastan uzaklaştırılmasını sağlar.
- Kaslarda spazm ve krampları önler.
- Kemiğin beslenmesine yardımcı olur.
- Kireçlenmelerde etkilidir.
SÄ°NÄ°R SÄ°STEMÄ°NE ETKÄ°LERÄ°
- Sedasyon etkisiyle gevÅŸeme saÄŸlar.
- Otonom sinir sistemi ve endokrin sistem üzerinde refleks etkileri vardır.
Sinir sistemi üzerinde uyarıcı etkisi vardır.
Kaynak: www.masajokulu.com
Related posts:
- Masajın Fizyolojik Etkileri Masajın Fizyolojik Etkileri ...
- Masajın Tarihçesi Masajın bilinen bir “Ä°lk Tarihi” olmamasına raÄŸmen insanoÄŸlu binlerce...
- Antrenman Bilgisi ve Önemi Sporun bilimsel olarak yapıldığı ülkelerde antrenman süreci çok yönlü alıştırmalara,...
- Egzersizin Yararları Egzersizin Yararları Egzersiz, 50 yaşından sonra bile yaşama sağlıklı, aktif...
- Masaj Çeşitleri  1.Klasik Masaj: Anatomik ve fizyolojik esaslara dayalı olarak, Vena...
Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.
Yorum Yaz 
MASAJ, masajın bilimsel etkileri, masajın faydaları
