Ani ve çok yüksek tempoda yapılan yüklenmelerde organizma oksijensiz ortamda enerji sağlayarak faaliyetini sürdürebilir.
Organizma anaerobik ortamda iki şekilde enerji sağlayabilir.
a) Aktivite anında hazır bulunan ATP ve CP� ı kullanarak.
b) Glikozu bozuşturarak.