Error. Page cannot be displayed. Please contact your service provider for more details. (1)

Salı , Eylül 18 2018
Son Haberler
Buradasınız: Anasayfa / Etiket Arşivi: antrenman ve beslenme

Etiket Arşivi: antrenman ve beslenme

Haber Aboneliği

Antrenman ve Beslenme ilişkisi.

                                               Herşeyden önce antrenman yapacağınız zemin önemli. Sürekli olarak asfalt, beton gibi sert zeminde koşmanın birçok sakıncası var. Bu yüzden özellikle uzun antrenmanlar ve tempo-interval antrenmanları için toprak zemini tercih etmelisiniz. Devamını Oku »