İnsan bütününü oluş­turan fiziki, ruhi ve zihni vasıfların bu­lunduğu yaşın ve genetik potansiyelin gerektirdiği verim gücüne ulaştırılması için bedeni aktiviteler ve oyun yoluyla yapılan faaliyetlerin bütünüdür.

 Beden Eğitimi ve Sporda Ölçme: Bir sporcunun veya kullanıldığı aracın uygu­lama veya kullanım esnasındaki özellik­lerini belirleme ve bunları ölçme birimiy­le, sayı sembolleri kullanarak ifade etmedir.

 Spor Nedir

 Spor, vücudun organik direnicini artıran, sistemlerin fizyolojik kapasite­sini geliştiren, bu kapasiteyi koruyan ve devam ettiren bir uğraşıdır.

Spor yapmadan sürdürülen yaşamda sistemlerin faaliyetleri geriler. Ruhsal bunalımlar başlar. Boş zamanlardaki kötümser tutum ve davranışları ön plana çıkarır. Kötü alışkanlıklara zemin hazırlar.

Sistemli, yaşa uygun ve sürekli spor yaparak, sağlıklı, zinde ve güçlü kalmak, yüksek moral ile yaşamak mümkündür.

 Spor şu amaçla yapılır;

 • Tembelliği ve isteksizliği yenmek,

• İlgi duymayı geliştirmek,

• Streslerden uzaklaşmak,

• Vücudu çalıştırmak,

• Yaşlanmayı geciktirmek,

• Enerjiyi harcamak, boş zamanı değerlendirmek,

• Vücudun kapasitesini artırmak,

• Dolaşım sisteminin normal değerlerde çalışmasını sürdürmek,

• Sistemleri daha fazla çalışmaya hazırlamak,

• Refleksleri hızlandırmak,

• Hareket ve sinir sisteminin aktivitesini sürdürmek, artırmak,

• Kasların kasılma sürelerini azaltmak,

• Kendine güveni ve yaşama gücünü artırmak,

• Spor oyunlarını beceri haline getirmek ve uygulamaktır.

Spor, ileri yaş hastalıklarından olan dejeneratif eklem hastalıklarını önler. Kas, eklem ve sinir sistemi hastalıklarını rehabilite eder.

 Spor Nasıl Yapılır

 Spor Belli bir oyunun yapılması anlamında olmamalıdır. Spor oyunları özel tesis ve donanım gerektirdiğinden spor yapmayı engeller. Herkes için spor, anlayışı ile hareket ederek sporu yaygın hale getirmek mümkün olmuştur.

 Yürümek, koşmak, tırmanmak, engebeli yollarda yürümek bireysel spor­lardır. Bu sporlar her yerde yapılabilir.

 Açık havada hareket yapmak, yüzmek ve oyun oynamak spor için ye­terli bazı uğraşlardır. Evde her sabah 10-15 dakika vücut hareketleri yapmak iyi bir spordur.

Spor türü seçilirken vücudun değişik bölgelerine yönelik ve çok kas de­netimini hareket ettiren hareketler tercih edilir.

 Gebelikte uterus kaslarının ve uterus bağlarının güçlenmesi doğumun kolay olması için gebelik döneminde önerilen sürelerde yürüyüş ve uygun spor yapılır. Yürüyüş ve spor sağlıklı doğum için gereklidir.

 Yeni doğan bebeklere yaptırılan kol ve bacak hareketleri bebeğin spor ihtiyacını giderir. Bebeğin sağlıklı gelişmesini ve büyümesini kolaylaştırır.

Kitle sporlarından futbol, voleybol gibi oyunları izlemek de bir yönüyle spordur. Boş zamanın değerlendirilmesidir.

 Spora önem veren uluslar, dayanıklı, dinç, zeki, çalışkan, disiplinli ve yetenekli fertlere sahip olur. Okullardaki beden eğitimi dersleri ve spor faa­liyetleri bireysel spora ve yukarıdaki amaca yöneliktir

Related posts:

1. Beden Eğitimi Tanıtımı Beden Eğitimi Nedir İnsan bütününü oluş­turan fiziki, ruhi ve zihni...
2. Beden Eğitimi ve spor nedir? Toplumsal ve Kişisel yönden faydaları nelerdir? Beden Eğitimi nedir? spor nedir? toplumsal yönden sporun önemi? kişisel...
3. Beden Eğitimi Derslerinin Genel Amacları ve Hedefleri Beden Eğitimi derslerinin oluşum amacı;   Ulusların geleceği, yetişmiş ve...

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

spor nedir?

toplumsal yönden sporun önemi?

kişisel yönden sporun önemi?

Bireyin beden ve ruh sağlığının gelişmesi için yapıtığı aktivitelere BEDEN EĞİTİMİ denir.

bireyin beden ve ruh sağlığının gelişmesi için yaptığı aktivitelerin yanında çoğunlukla yarışmaya dayanan belli kuralları olan yenme ve yenilme kurallarının olduğu aktivitelere SPOR denir

İnsanın toplum kurallarına uygun olarak yaşayabilmesi, iyi ilişkiler kurabilmesi, sağlıklı ve dürüst davranabilmesi, düşünce gelişiminin yanında, bedensel ve ruhsal gelişimine de bağlıdır.

Bedensel yönden sağlıklı olan insan biz duygusunu geliştirerek, takım ruhunu ve kendine güvenini kazanmış, milli ve manevi amaçların niteliklerini taşıyan, küçüklerini seven ve koruyan, büyüklerine saygılı, vatanını ve milletini seven, başta Atatürk olmak üzere Türk büyüklerini kendine örnek alan, davranışlarını kontrol edebilen, DOĞRU, TEMİZ, DÜZENLİ, ÖZ GÜVENİ GELİŞMİŞ, DİSİPLİNLİ, özgür zamanlarını yararlı ve zevkli çalışmalarla değerlendirebilen birer vatandaş olarak yetişmelerinin gerektirdiği her türlü organize fiziksel faaliyetler Beden Eğitimi çalışmalarıyla gerçekleştirilmektedir.

Kişisel Yönden Sporun Önemi:
İyi bir moral ölçüleri içerisinde gelişmiş kemik, kas yapısı ve iyi bir duruş alışkanlıkları kazandırır.
Kültürel zevk, duyarlılık sağlar.
Serbest zamanları değerlendirme davranış ve becerileri kazandırır.
Toplumsal Yönden Sporun Önemi:
Yeni bir gün ve faaliyete istekli ve kuvvetli başlamayı sağlar.
Toplumsal sorumluluğu geliştirir.
Kendini kontrol etmeyi, başkalarına kurallara saygıyı öğretir.
Ölçülü ve planlı bir şekilde çalışmayı ve dinlenmeyi öğretir.
Birlikte olma, birlikte iş yapma ve bireyin toplumda kendisini belirlemesine olanak verir.
Gençler için Spor Eğitiminin Önemi:
Spor etkili ve çekici bir eğitim unsurudur.
Bireyi topluma hazırlar.
Kişiyi toplumun en önemli ve onurlu bir üyesi yapar.
Genç nesillerin yapıcı, yaratıcı ve üretici olmasında sosyal kaynaşma ve kültürel kalkınmaya büyük etkisi olmaktadır.
Spor bir tedavi yöntemidir.
Toplumların eğitim ve kültür düzeylerini artırır.
Başarıyı arttıran en önemli husustur.
İyi alışkanlıklar edinmede önemli bir rolü vardır.
Kişilere statü kazandırır, gelir düzeylerini artırır.
Bir rekabet, mücadele, işbirliği ve uyum sağlar.
Spor kötü alışkanlıklardan daha kolay kurtulmaya yardımcı olur.
Ulusal ve Uluslararası İlişkilerde Sporun Önemi:
Spor, iç ve dış turizmin gelişmesine katkıda bulunur.
Spor, diplomasi alanında kendisini kabul ettirmiştir.
Çağımızda spor bir bilim olarak ele alınmıştır.
Spor, kültürün ayrılmaz bir parçasıdır.

Related posts:

1. Beden Eğitimi ve Spor nedir? içeriği nelerdir?                       BEDEN EĞİTİMİ VE SPORUN İÇERİĞİ...
2. Beden Eğitimi ve Sporun Faydaları Beden Eğitimi Nedir İnsan bütününü oluş­turan fiziki, ruhi ve zihni...
3. Beden Eğitimi Derslerinin Genel Amacları ve Hedefleri Beden Eğitimi derslerinin oluşum amacı;   Ulusların geleceği, yetişmiş ve...

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Bireyleri fiziksel, zihinsel, duygusal ve toplumsal yönleriyle bir bütün olarak yetiştirmek çağdaş eğitimin temel ilkelerindendir.

Çağdaş anlayışa uygun olarak eğitimdeki amacın gerçekleşmesi bireyin, zihinsel eğitimi yanında fiziksel eğitimi ile olasıdır. Beden eğitimi, genel eğitimin vazgeçilemez bir parçasıdır. İnsan organizması hareket için yaratılmıştır. Hareket, organizmanın normal fonksiyonlarının devam ettirilmesinde ve sağlıklı olmasında gereklidir. Hareket; toplumsal deneyim, sağlık ve fiziksel uygunluk, vücut dengesini araştırma, estetik deneyim, gerginliğin boşaltılması, mükemmel ve üstün oluş boyutlarında incelenmekte ve hareketin çok boyutluluğu olarak tanımlanır. Hareket etmeyi öğrenme ve hareketler yoluyla öğrenmeyi amaçlayan beden eğitimi, genel eğitimin amaçlarına hareketler aracılığı ile katkıda bulunur.

Bu çerçevede beden eğitimi bireyin fiziksel, psikomotor (sinir-kas), zihinsel, duygusal ve toplumsal gelişimine katkı amacına yönelik organize edilmiş bedensel etkinliklerin tümü olarak ele alınabilir.

Beden Eğitimi derslerinin genel amaç ve hedefleri;

Öğrencilerin gelişim özellikleri de göz önünde tutularak, onların kişisel ve toplumsal yönden sağlıklı, mutlu, iyi ahlâklı ve dengeli bir kişilik sahibi, yapıcı, yaratıcı, üretken ve demokratik hayatın temel ilkelerini benimsemiş fertler olarak yetiştirilmelerinin sağlanmasıdır.

• Beden eğitimi ve sporla ilgili temel bilgi beceri, tavır ve alışkanlıklar edinmeyi,
• Vücutlarının, organ ve sistemlerini, seviyelerine uygun olarak güçlendirmeleri ve geliştirmelerini öğrenmeyi,
• Sinir, kas ve eklem koordinasyonunu sağlayabilmeyi,
• İyi duruş alışkanlığı edinmeyi,
• Ritim ve müzik eşliğinde hareketler yapabilmeyi,
• Milli bayramlar ve kurtuluş günlerinin anlamını ve önemini kavrayabilme ile törenlere katılmaya özen göstermeyi,
• Beden eğitimi ve sporun sağlığa yararlarını kavrayarak, boş zamanlarını spor faaliyetleriyle değerlendirmeye  istekli olmayı,
• Temel sağlık kuralları ve ilk yardım ile ilgili bilgi, beceri, tavır ve alışkanlıklar kazanmayı,
• Tabiatı sevme, temiz hava ve güneşten faydalanmayı,
• İşbirliği içinde çalışma ve birlikte davranma alışkanlığını,
• Görev ve sorumluluk alma, lidere uyma ve liderlik yapabilme becerilerini geliştirmeyi,
• Kendine güven duyma, yerinde ve çabuk karar verebilme özelliklerini kazanmayı,
• Dostça oynama ve yarışma, kazananı takdir etme, kaybetmeyi kabullenme, hile ve haksızlığın karşısında olmayı,
• Demokratik hayatın gerektirdiği tavır ve alışkanlıkları kazanmayı,
• Spor araç ve tesisleri hakkında bilgi sahibi olma ve bunları gereği gibi kullanmaya özenli olmayı,
• Yeteneği ve istekleri doğrultusunda sportif branş eğitimine bilinçli olarak yönelmeyi,

öğrenerek, uygulayarak ve sporun insan hayatındaki öneminin farkına vararak yetişirler.

Related posts:

1. Beden Eğitimi Dersinin Genel Amaçları BEDEN EĞİTİMİ DERSİNİN GENEL AMAÇLARI 1-Atatürk’ün ve diğer düşünürlerin beden...
2. BEDEN EĞİTİMİ HAKKINDA GENEL BİLGİ Beden Eğitimi, bedensel, ruhsal ve toplumsal oluşturma eğitimidir. Beden...
3. Beden Eğitimi ve spor nedir? Toplumsal ve Kişisel yönden faydaları nelerdir? Beden Eğitimi nedir? spor nedir? toplumsal yönden sporun önemi? kişisel...

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

                   

BEDEN EĞİTİMİ VE SPORUN İÇERİĞİ

Beden Eğitimi nedir?

Kişinin beden,ruh ve  fikir gelişimini sağlamaktır. İnsanın, toplum kurallarına uygun olarak yaşaması, birbiriyle olan ilişkilerinin iyi örneğini verebilmesi, yardımsever, insan haklarına saygılı, dürüst davranması,zeki, ruhsal ve bedensel yapı itibariyle sağlıklı olmasıyla bağlantılıdır.Beden Eğitimi, insanın sosyalleşebilmesi ve kişiliğini bulup doğru bir çizgi üzerinde yol almasında büyük rol oynar. Kısaca beden eğitimi bireyin beden sağlığını, ruh sağlığını, beden becerilerini geliştirmeye yönelik, gerektiğinde çevresel koşullara ve katılımcıların özelliklerine göre değiştirebilen esnek kurallara dayalı oyuna, cimnstiğe,spora dönük alıştırma ve çalışmaların tümünü kapsayan geniş tabanlı bir etkinliktir.

Kaynak: Okularda Beden Eğitimi Hikmet Aracı
Spor:
Spor denildiğinde genellikle, fizik kondisyonu iyileştirmeyi amaçlayan oyun, yarışma ve mücadele anlayışı ile yapılan fiziksel etkinlikler akla gelir.

Başka bir deyişle spor, ferdi yada kolektif oyunlar şeklinde gerçekleştirilen ve genellikle bir yarışmaya yol açan,kesin kurallara göre uygulanan ve ani bir yararı beklenmeden yapılan beden hareketlerinin bütünüdür.

Spor,kişinin ruhsal gelişiminde önemli rol oynamaktadır.Bununla birlikte çağımızın en önemli olaylarından birisidir.
Spor,eğlenmek oyalanmak ve bedeni zinde tutmak, başarılı olmak şampiyonluk elde etmek için yapıldığı kadar, “iş ve meslek olarak” da yapılmaktadır.Ama sporun spor olarak yapılması çok daha faydalı neticeler doğurmaktadır.

Diğer taraftan spor,kitleleri arkasından sürükleyen, çeşitli rekabet unsurlarını içinde barındıran çok yönlü bir faaliyet olarak karşımıza çıkmaktadır.

Sporun günümüzde, hem ferdi,hem sosyal,hem ahlaki,hem ulusal,hem de uluslar arası boyutları vardır.Onun için kimi spor otoriteleri,öğretmenler, yetişkinler,psikologlar ve daha birçok kişi,başarılı, sağlıklı ve yaratıcı olmak v.b.amaçlar için spor yapmayı tavsiye etmektedir.

Spora psikolojik ve felsefi açıdan bakanlar,sporun daha çok bir” oyun ve deneme” üzerinde durmaktadırlar.

Spor deyince bazılarının aklına,sporcu denilen kişiler,yarışmak,şampiyon olmak,rekor kırmak gelmektedir.
Spor doğunca başlar,ölünceye kadar devam eder.Onun için,her yaşın bir oyunu ve sporu vardır.Ve herkesin yatkın olduğu bir sporun da olduğu göz ardı edilmemelidir.Bu bakımdan spor,hayatın bir parçasıdır.
Spor konusunda ki en önemli tartışmalardan birisi de şudur; Oyun oynamanın ve spor yapmanın bir başka amacı olmalı mı olmamalı mı?

Bir başka deyişle spor ;

Spor kavramının tanımı değişik kaynaklara göre farklı bakış açıları ile farklı şekillerde yapılmıştır. Spor kavramının kesin bir tanımının yapılamamasının nedenlerinden biri, sporun özünde taşıdığı anlam ile sporun kullanılma biçiminin karıştırılması ya da farklı şekillerde algılanmasıdır. Bu genel saptamalar doğrultusunda sporun değişik tanımları verilerek, bu açıklamalar ışığında kapsayıcı ve kesin bir spor tanımının yapılması kolaylaşacaktır.
Spor sözcüğü Latince`de dağıtmak, birbirinden ayırmak anlamına gelen “Disporte” ve “Deportone” sözcüklerinden kaynaklanır. İngilizce`de önceleri “Disport” ya da “Desport” biçiminde yer almış, zamanla ilk hecelerinin aşınması sonucu “sport” sözcüğüne dönüşmüştür.

Bugün dilimizde yaygın olarak kullanılan spor sözcüğünün anlamı eskiden “idman” sözcüğü ile karşılanmaktaydı. “Vücudun gücünü artırmak için yapılan alıştırma” olarak tanımlanan idman sözcüğü, Türkçe`de varolduğundan veri küçük değişikliklerle ancak her zaman aynı anlamda kullanılmıştır.

Türk Dil Kurumu Sözlüğünde spor “Kişisel ya da toplu biçimde yapılan, genellikle yarışmaya yol açan, kimi kurallara göre uygulanan beden hareketlerinin tümü” olarak tanımlanmıştır.
Spor, tek başına toplum ya da takım halinde yapılan, kendine özgü kuralları, teknikleri olan bedensel ve zihinsel yetilerin gelişimini sağlayan, eğitici ve eğlendirici bir uğraş olarak da tanımlanmaktadır.

Psikolojik açıdan spor ise, bireyin topluma uyumunu sağlayan, ruh ve beden sağlığını güvence altına alan hareketler bütünü olarak tanımlanmaktadır. Psikologlar sporu, giderek artan rekabetçi olan günlük yaşamın beraberinde getirdiği sürtünme ve gerginlik gibi tehlikelere karşı en etkili panzehir olarak görmektedirler.

Tıp doktorları sporu, düşünsel ve bedensel eylemler arasında düzenli aralıklarla yapılan ve ruh-beden sağlığını dengeli bir biçimde geliştirmeyi amaçlayan eylemler şeklinde tanımlanmaktadır.
Spor pedagogu H.Neusel`e göre ise spor, “Boş zamanları değerlendirme, dinlenme performans yetisini artırma amacıyla oyun ya da yarışma biçiminde düzenlenen her türlü motorik aktiviteleri kapsayan eylem biçimidir.”

Toplum bilimci K.Heinman ise sporu, belirleyici değişkenler yaklaşımıyla ele alarak şöyle tanımlamaktadır: Spor, bedensel bir aktivitedir:spor toplumsal normlara göre düzenlenir,spor üretime yönelik değildir.

Sporu insanların fiziksel yetenek ve becerilerini kullanarak yarışmalarını içeren kurallara, bağlanmış toplumsal bir oyun olarak tanımlayabiliriz. Ayrıca spor insanların fiziki, sosyal, psikolojik, kültürel ve zihni gelişmelerine katkıda bulunan toplumun sağlıklı nesiller kazanmasını sağlayan uluslar arası alanda da toplumun kültürünü tanıtabileceği, dinlerin, politikacıların, coğrafi koşulların ve her çeşit insanca özelliklerin ayrılıklarını ortadan kaldıran insanları ve ulusları birleştiren bir semboldür.

Spor bireysel olarak fiziksel ve sağlık kazandırırken, aynı zamanda ruhsal olarak da yenilenme ve iyileşme gerçekleştirmektedir. Bununla birlikte spor, toplumsal dayanışma ve bütünleşmeyi sağlaması ile daha sağlıklı bir toplum yaratılmasında öncü ve destekçi bir unsur olma özelliğini de korumaktadır.

Spor dünya üzerinde çok farklı etnik ve dinsel kökene mensup insanları bir araya getirip, kaynaşmalarına katkıda bulunan kişisellik ve yöresellikten evrenselliğe ulaşan barışa ve başarıya hizmet eden bir olgudur.

Related posts:

1. Beden Eğitimi ve spor nedir? Toplumsal ve Kişisel yönden faydaları nelerdir? Beden Eğitimi nedir? spor nedir? toplumsal yönden sporun önemi? kişisel...
2. Beden Eğitimi ve Spor nedir? Beden Eğitimi ve Spor ...
3. Beden Eğitimi ve Sporun Faydaları Beden Eğitimi Nedir İnsan bütününü oluş­turan fiziki, ruhi ve zihni...

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

Related posts:

1. Beden Eğitimi ve spor nedir? Toplumsal ve Kişisel yönden faydaları nelerdir? Beden Eğitimi nedir? spor nedir? toplumsal yönden sporun önemi? kişisel...
2. Beden Eğitimi ve Spor nedir? içeriği nelerdir?                       BEDEN EĞİTİMİ VE SPORUN İÇERİĞİ...
3. 4-5 sınıflar beden eğitimi, spor etkinlikleri yıllık planı 4-5 beden eğitimi spor etkinlikleri ...

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.